Главная » Причины боли в спине

Боли в спине и плоскостопие



АктивМакс - Боли ушли, спина стала ровной


Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Артрофиш - исцеление суставов в любом возрасте


Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов


Природное средство восстанавливает костную и хрящевую ткань
Читать >>>

Остановим шейный остеохондроз


Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Уникальный сбор для суставов из сердца Тибета


Здоровые суставы за 28 дней. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

PowerMagnetic - Магнитный корректор осанки


Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Крем для суставов "Здоров"


Без хирургического вмешательства и инъекций полное восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом


Здоровые суставы за 14 дней!
Читать >>>


Глава 32 Плоскостопие и боль в спине

О том, что существует какое-то особое состояние стопы, именуемое плоскостопием, слышали многие. Но о том, что плоскостопие может быть причиной не только болей в ногах, но и в спине, известно наверняка не всем. Дело в том, что во время уплощения сводов стопы происходит компенсаторное увеличение поясничного прогиба (лордоза), ведущего к увеличению нагрузки на опоронесущие элементы позвоночного столба и, соответственно, к боли. Должен сказать, что страдающих плоскостопием гораздо больше, чем знающих об истинной причине своего недуга. Одно из объяснений тому - в широко бытующем мнении, что плоскостопие - это обязательно плоская стопа. Это не совсем так. Стопа вне нагрузки на нее может быть и нормальной формы, а уплощаться до патологического состояния лишь под весом тела, определяя так называемое статическое плоскостопие. Кстати, этот вид уплощения сводов стопы наиболее распространен, оттесняя на задний план другие виды этой болезни - врожденное плоскостопие, травматическое, рахитическое, паралитическое и диабетическое. Важно знать, что большинство видов несостоятельности сводов стопы являются приобретенными. И если в свое время призывной медицинской комиссией юноша был признан здоровым, это не означает, что спустя годы у него не сформируется какой-либо вид плоскостопия.

Положите на пол лист чистой бумаги. Смажьте каким-нибудь жирным питательным кремом ступни и станьте на этот лист. Ноги при этом должны быть разогнуты в коленях, стоять вместе, спина также должна быть прямой. На листе бумаги останется отпечаток ваших стоп. Карандашом проведите линию 1, соединяющую края подошвенного углубления (рис. 55). Перпендикулярно первой проведите линию 2, пересекающую углубление стопы в самом глубоком месте. В том случае, если отпечаток узкой части стопы занимает не более одной трети линии 2 - у вас нет плоскостопия. Если достигает середины и более - не откладывайте визит к врачу-ортопеду.

Небезынтересно и то, что кроме болей в ногах и спине плоскостопие может определять и развитие такого дефекта, как косточка у большого пальца стопы. Поначалу этот дефект носит косметический характер, далее по мере роста косточки проблема становится и ортопедической.

Notice: Undefined index: template in /home/redmotor/domains/rusmedserver.ru/public_html/b126243bb09f5cb7e4da797047e48c382b9d1603/maxtarget.php on line 377

Известно, что наши предки имели опору своего тела в виде четырех конечностей. С эволюцией человек стал прямоходящим, вся опора тела перешла на стопы. Стопа не только является опорой для скелета, но и выполняет некоторые полезные функции. Стопа является амортизатором движений.

Поэтому при ходьбе женщин на высоких шпильках эта функция стопы не выполняется, и каждый шаг женщины часто отдается и чувствуется в позвоночнике.

Строение стопы. Функция свода стопы для опорно - двигательного аппарата

Стопа поддерживает равновесие, распределяет нагрузку тела при движении человека. Ну и обеспечивает движение тела.

Наиболее важная часть стопы, которая в большей мере выполняет функции, это свод стопы. Именно от состояния свода стопы зависит и походка, и осанка, и наличие боли и дискомфорта после дня, проведенного в движении.

Неправильное формирование свода стопы или ее повреждение неизбежно приведет к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата. В таком случае будут страдать суставы, от голеностопного до тазобедренного, позвоночник и мышцы всего тела.

Свод стопы неправильно функционирует, если у человека есть плоскостопие.

Почему развивается плоскостопие? Симптомы плоскостопия

Плоскостопием называют опущение свода стопы, отчего стопа становится плоской. Плоскостопие может быть продольным, поперечным и комбинированным.

Причин этому может быть несколько. Но основной причиной плоскостопия является неправильная нагрузка на ноги. Это включает в себя как переизбыток нагрузки, так и недостаток. Это называется статическое плоскостопие. Другие виды плоскостопия развиваются на фоне поражений стопы, которое может быть паралитическим, травматическим, рахитическими врожденым.

Чаще симптомы плоскостопия ощущают женщины. К факторам риска относятся избыточный вес, который дает большую нагрузку на стопы, долгое стояние на ногах ежедневно (условия работы), ношение неудобной обуви и высоких каблуков.

При наличии таких факторов и причин конструкция свода стопы меняется. То есть происходит процесс ослабевания мышечно-связочного аппарата стопы. Такая стопа начинает болеть при длительной ходьбе и стоянии на одном месте.

При развитии плоскостопия импульс от шагов, которые не гасятся пружинистым сводом стопы, распространяется вверх по всем суставам и скелету. Так опорно- двигательный аппарат имеет нагрузку больше, нежели он может выдержать физиологически.

Тогда функцию амортизатора берет на себя позвоночник, который вскоре после развития плоскостопия начинает давать о себя знать различными болями и проблемами. Так появляются грыжи, защемления корешков и другие проблемы.

Симптомы плоскостопия:

  • Проблемы в выборе обуви, так как ширина стоп не позволяет носить привычный размер.
  • Тяжесть и ноющие боли в стопах, мышцах голени и бедер после активного дня, которые проходят после сна - основной симптом плоскостопия.
  • Напряжение в икроножных мышцах, стопы отечные.
  • В основании большого пальца появляются участки грубой ороговевшей кожи, которые доставляют дискомфорт при ходьбе.
  • Смена походки – появление косолапости, ритм и скорость движений при ходьбе изменяются.
  • В обуви и носках снашивается сначала внутренняя часть подошвы и каблука (пятки).
  • При продольном плоскостопии ощущается боль при надавливании на середину стопы, уплощение пятки и отек тыла стопы.
  • При поперечном плоскостопии обувь растягивается в носке, появляются «натоптыши» в области подушек, и стопа расплющивается в ширину.

При запущенном состоянии, кроме этих симптомов плоскостопия, на такой стопе может образовываться болезненная косточка на большом пальце. Ноги быстро устают при ходьбе, осанка и походка портятся.

Как выявить плоскостопие? Методы лечения плоскостопия и их эффективность

Для того чтобы определить плоскостопие, существует очень простой и доступный всем тест. Нужно намазать растительным маслом подошву стопы, стать на лист бумаги и посмотреть силуэт стопы.

Провести линию, которая будет параллельна вырезу подошвы от пальцев к пятке, провести к ней перпендикуляр в самом глубоком месте вырезки до наружного края стопы. При этом, если узкая часть стопы занимает больше половины линии, проведенной перпендикулярно первой, это говорит о плоскостопии.

При подозрении на плоскостопие, при наличии симптомов и предрасполагающих факторов, не стоит откладывать поход к ортопеду и лечение плоскостопия. Ведь такое состояние стопы никуда не уйдет без тренировок и лечения, и если сначала симптомы не сильно выражены, то с возрастом картина будет усугубляться.

Чтобы не допустить этого, нужно носить супинаторы и корригирующие стельки, которые в индивидуальном порядке назначит ортопед.

Супинаторы тренируют связочно-мышечный аппарат стопы, делая ее свод более пружинистым, и повышает ее возможность амортизировать движения. Лечение плоскостопия важно и эффективно при своевременном обращении.

Только таким образом человек может лишиться болей и неприятных ощущений, а также предупредить развитие серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

  • Какие ортопедические проблемы часто встречаются у младенцев?
  • 10 народных средств, которые помогут быстро вылечить кашель
  • 10 проверенных способов, которые без лекарств избавят от боли в горле, ушах и зубах, а также после ожогов
  • 10 проверенных способов, которые избавят от головной боли, а также от боли в спине и суставах
  • 10 симптомов, которые укажут на проблемы со щитовидкой
  • 10 способов отличить аллергический насморк от простудного ринита

Глава 32 Плоскостопие и боль в спине

Глава 32 Плоскостопие и боль в спине

О том, что существует какое-то особое состояние стопы, именуемое плоскостопием, слышали многие. Но о том, что плоскостопие может быть причиной не только болей в ногах, но и в спине, известно наверняка не всем. Дело в том, что во время уплощения сводов стопы происходит компенсаторное увеличение поясничного прогиба (лордоза), ведущего к увеличению нагрузки на опоронесущие элементы позвоночного столба и соответственно к боли.

Должен сказать, что страдающих плоскостопием гораздо больше, чем знающих об истинной причине своего недуга. Одно из объяснений тому – в широко бытующем мнении, что плоскостопие – это обязательно плоская стопа. Это не совсем так. Стопа вне нагрузки на нее может быть и нормальной формы, а уплощаться до патологического состояния лишь под весом тела, определяя так называемое статическое плоскостопие. Кстати, этот вид уплощения сводов стопы наиболее распространен и оттесняет на задний план другие виды этой болезни – врожденное плоскостопие, травматическое, рахитическое, паралитическое и диабетическое. Важно знать, что большинство видов несостоятельности сводов стопы являются приобретенными. И если в свое время призывной медицинской комиссией юноша был признан здоровым, это не означает, что спустя годы у него не сформируется какой-либо вид плоскостопия.

Для самостоятельного диагностирования плоскостопия выполните следующий тест.

Положите на пол лист чистой бумаги. Смажьте каким-нибудь жирным питательным кремом ступни и встаньте на этот лист. Ноги при этом должны быть разогнуты в коленях, стоять вместе, спина также должна быть прямой. На листе бумаге останется отпечаток ваших стоп. Карандашом проведите линию 1, соединяющую края подошвенного углубления (рис. 31). Перпендикулярно первой проведите линию 2, пересекающую углубление стопы в самом глубоком месте. В том случае если отпечаток узкой части стопы занимает не более одной трети линии 2 – у вас нет плоскостопия. Если достигает середины и более – не откладывайте визит к врачу-ортопеду.

Небезынтересно и то, что кроме болей в ногах и спине плоскостопие может определять и развитие такого дефекта, как «косточка» у большого пальца стопы. Поначалу этот дефект носит косметический характер, далее по мере роста косточки проблема становится и ортопедической.

Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг

Из книги Здоровье вашего позвоночника автора Андрей Викторович Долженков

9. Массаж живота При проведении массажа живота нужно выполнять следующее: – круговые поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 8); – «встречное» поглаживание: одна рука тыльной частью кисти направляется сверху вниз, а другая – ладонью снизу вверх; – поглаживание по косым мышцам живота. Расположите ладони на задней и боковой поверхностях грудной клетки и направляйте их охватывающими движениями навстречу друг другу вперед и сверху вниз; Продолжить чтение

Из книги Здоровье вашего позвоночника автора Андрей Викторович Долженков

6. Повороты ребенка на живот Выполнение этого упражнения описано в комплексе 4, упражнение 10. Продолжить чтение

Амфоглюкамин (Amphoglucaminum) Группа лекарственных препаратов. Противогрибковые препараты. Состав и форма выпуска. Комбинированный препарат. Выпускают таблетки по 0,1 г (100 000 ЕД) в упаковке по 10 или 40 шт. Лечебные свойства. Обладает противогрибковым действием. Показания к применению. Кандидоз желудочно-кишечного тракта; кандидозы внутренних органов; некоторые другие грибковые заболевания. Продолжить чтение

Вермокс (Vermox) Синонимы. Мебендазол, Вормин, Вермакар, Веро-мебендазол, Мебекс. Группа лекарственных препаратов. Противо-глистные средства. Состав и форма выпуска. Синтетический препарат. Действующее вещество – мебендазол. Выпускают: 1) таблетки по 0,1 г в упаковке по 6 шт.; 2) суспензию для приема внутрь (в 5 мл суспензии содержится 0,1 г действующего вещества) во флаконах по 30 мл. Продолжить чтение

Из книги Отложение солей. Диагностика и лечение автора Екатерина Сергеевна Ольшанская

У Умственная деятельность 329 Продолжить чтение

Образно-волевой настрой на долголетие и здоровье Образно-волевые настрои и специальные медитации позволяют эффективно развивать и наращивать потенциал психической и жизненной энергии, а также программировать свой организм на оздоровление. Они являются главными «инструментами» в положительном решении этого вопроса. Механизм действия образно-волевых настроев основан на грамотном применении воли, эмоций, образов и слов. Продолжить чтение

Как дети растут Начиная наше путешествие по этапам развития ребенка с момента его рождения до 2 лет, обратимся к нескольким основным принципам, которые помогут вам лучше понимать вашего ребенка и наслаждаться его индивидуальными особенностями. Карты роста Продолжить чтение

Салат из цветной капусты и яблок Цветная капуста – 150 г, яблоки – 100 г, сметана (10 % жирн.) – 20 г, соль. Цветную капусту отваривают и мелко нарезают, яблоки очищают и нарезают кубиками. Все продукты смешать и заправить сметаной, посолить по вкусу и посыпать сверху зеленью. Объем одной порции – 120 г. Продолжить чтение

3 Закупорка коронарных артерий 288 Запор 158–162, 237, 239, 253, 284, 317 Продолжить чтение

Источники: http://www.rusmedserver.ru/med/spina/33.html, http://estet-portal.com/articles/meditsina-i-lechenie/ploskostopie-otdaetsya-bolyu-v-pozvonochnike, http://med.wikireading.ru/109301




Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов
Читать >>>

Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Из сердца Тибета для здоровья ваших суставов. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Без хирургического вмешательства и инъекций восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - проверенный гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом
Читать >>>



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Популярные:

Боли в пояснице и в заднем проходе (66)
Боли в пояснице на 24 неделе беременности (47)
Боль от позвоночника к плечу (30)
TIBETTEA - тибетский чай для суставов (23)
Ортопедическое белье ACTIVEMAX+ (22)
Крем для суставов «Здоров» (21)


Еще по теме:

Боль в почках или пояснице симптомы

Совет 1: Как понять, что болят почки Совет далее...

Боль в пояснице от секса

Почему после секса болит спина? Боль в спине после далее...

Правосторонний сколиоз грудной 1 степени

Как лечить правосторонний поясничный и грудной сколиоз 1, далее...




Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов
Читать >>>

Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Из сердца Тибета для здоровья ваших суставов. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Без хирургического вмешательства и инъекций восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - проверенный гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом
Читать >>>
Все права защищены. 2019.