Главная » Что делать при болях в спине

Лечение боли в спине народными






Боль в пояснице бывает практически у всех, правда причин этого состояния может быть очень много – радикулит, прострелы, остеохондроз, различные патологические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Нельзя относиться к этому без должного внимания, ведь боль порой достигает невероятной силы, делает жизнь невыносимой и может быть симптомом опасных болезней. Боли в пояснице лечение их –тема статьи.

При болях в пояснице применение народных средств возможно для снятия воспалительных симптомов.

Народные средства оказывают успокоительное и обезболивающее действие, улучшают работу внутренних органов, нормализуют обмен солей в организме.

Конечно, пред началом лечения нужно посоветоваться со своим лечащим врачом и вместе определить с ним какие средства вам лучше подойдут.

Боли в пояснице лечение компрессами

Разведите столовую ложку горчичного порошка в воде комнатной температуры до консистенции сметаны. Поясницу нужно намазать полученной смесью, утеплить и оставить на 5-6 минут. Здесь важно знать, что все согревающие компрессы должны приносить удовлетворение, а нестерпимую боль, поэтому при первых признаках дискомфорта компресс лучше снять и больное место промыть теплой водой.

Очень хорошее народное средство от болей в пояснице – конский каштан. Конские каштаны высушивают, растирают в порошок и перемешивают с камфорным маслом и топленым маслом. Все составляющие берут в равных частях. Кусок черного хлеба нужно намазать лечебным составом и приложить к пояснице

Тертый хрен или редька

Натрите корень хрена или свежую редьку на терке, перемешайте со сметаной для того, чтобы избежать жжения, нанесите на поясницу и укройте салфеткой и шерстяным шарфом.

Настой лекарственных трав

При болях в пояснице лечение можно проводить отваром таких трав, как зверобой, ромашка, чабрец и бузина черная. Такие процедуры хорошо проводить на ночь, поясницу лучше после этого укутать теплым платком или шерстяным шарфом.

Для тех, у кого бывают боли в пояснице еще летом нужно запастись листьями лопуха. Для этого их собирают, высушивают в расправленном виде. Для компресса сухие листья нужно обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху компресс укрывают чем-нибудь теплым и держать полчаса-час.

Для лечения болей в пояснице можно использовать порошок бодяги, который разводят растительным маслом в пропорции 1:30. Полученную мазь наносят на поясницу, хорошо укутывают и оставляют на час.

Поясницу при болях оборачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают лепешку из кислого теста толщиной 2-3 см. Лечатся каждый день перед сном не менее 10 дней.

Больную поясницу полезно смазывать натуральным пчелиным медом. При этом растирать ее нужно интенсивно – это поможет нормализовать кровообращение, возвращает тонус мышцам.

Боли в пояснице лечение растираниями

Растирание поясницы хорошо помогает устранить боль, восстанавливает ее. Приготовить лекарственные растирки можно в домашних условиях.

За основу берут флакон тройного одеколона, добавляют к нему 2 пузырька спиртовой настойки йода, 5 штук красных горьких перцев и 2 флакончика валерианы. Все хорошо перемешивают в емкости из темного стекла, взбалтывают и оставляют на сутки – двое. Перед сном поясницу смазывают ватной палочкой не полностью, в виде сетки. Поясницу оборачивают чем-нибудь теплым.

Поверенным народным средством от болей в пояснице считают спиртовую настойку из листьев эвкалипта. Очень хорошо помогает если ею растирать ежедневно болезненное место.

Настойка адамова корня

Очень полезно растирать поясницу спиртовой настойкой адамова корня – это проверенный старинный метод, который хорошо помогает. Делают это перед сном, место болей нужно укутывать.

Профилактика болей в пояснице

Для профилактики болей в пояснице рекомендуют укреплять мышцы брюшного пресса и спины, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Но никогда не надо перенапрягаться, поднимать тяжести.

Лучше всего мышцы поясницы и позвоночник расслабляются, если спать на жестком матраце с небольшой подушечкой под коленями.

При обострениях постельный режим не должен длиться долго – это приводит к ослаблению околопозвоночных мышц.

Нужно сказать, что боли в пояснице лечение их, требуют внимательного к себе отношения и без обследования и постановки точного диагноза народными средствами избавиться от низ трудно.

Как вылечить спину народными методами

Заболевания спины на сегодняшний день составляют большой процент жалоб больных, обращающихся за врачебной помощью. И это не случайно, ведь позвоночник служит опорой и поддержкой для всех органов и систем человеческого организма. и если вы почувствовали дискомфорт в области спины, боли или ограничения в движении, нужно срочно выяснить причины недуга.

Народные методы лечения спины

В лечении болей в спине испытано много методов народной медицины. Рецепты здоровья расскажут о наиболее эффективных.

1. Бесценная акупунктура

Если у вас проблемы с позвоночником, попробуйте акупунктуру, метод рефлекторного лечения многих заболеваний укалыванием в определенные точки тела. Лечение укалыванием снимает даже затяжные боли, восстанавливает силы и придает энергии. При острых болях рекомендуется делать до четырех иглоукалываний, при длительных - 12 и более.

2. Расслабьте мышцы


С помощью биофидбэка можно лечить позвоночник. Обычно требуется компьютер для превращения сигналов напряжения мышц позвоночника в сигналы, которые может уловить ухо. При помощи квалифицированного специалиста научитесь расслаблять мышцы и снимать с них напряжение. Можно также применять метод визуализации, который приносит результаты, подобные биофидбэку, но не требует электронного оборудования.

3. Присмотритесь к себе

Правильная осанка защитит вас от болей в области позвоночника. Чтобы оценить свою осанку, станьте, касаясь пятками стены. Бедра, ягодицы, плечи и голову прислоните к стене. Спрячьте руки за спину на уровне талии. Сделайте шаг вперед и станьте прямо: если ваша осанка изменилась, постарайтесь ее исправить. Ортопед может дать вам несколько полезных советов, научит, как держать правильную осанку.

4. Многое зависит от стула

Одной из причин неправильной осанки или болей в области позвоночника может быть неудобный стул, на котором вы сидите большую часть дня. Поэтому проверьте его качество. Хороший стул тот, сиденье которого дает опору бедрам, но не доходит до задней части колен. Спинка стула должна быть расположена под углом 10 градусов к сиденью и быть удобной для позвоночника. Иногда необходимо подложить под спину треугольную подушечку или поясничную подкладку. Предплечье должно опираться на письменный стол или другую поверхность, за которой вы работаете, а локти согнуты почти под прямым углом.

5. Если поднимаете тяжести

Чтобы не повредить позвоночник, поднимая тяжелые предметы, вовлекайте в работу мышцы ног. Присядьте на корточки и выпрямите спину. Затем возьмите тяжелый предмет и медленно встаньте. Можно также купить специальный ремень для поднятия тяжестей, который сделает невозможным сгибание в талии. Пользуйтесь им время от времени, потому что постоянное пользование ремнем сделает вас зависимым от него, приведет к ослаблению организма, а не укрепит мышцы позвоночника.

6. Посоветуйтесь со специалистом

Если вас интересуют альтернативные методы лечения позвоночника, посоветуйтесь со специалистом в этой области. Специалист может поставить на место позвонки с помощью массажа, ультразвука, правильного питания и комплекса физических упражнений.

7. Верните себе подвижность

Массаж мышц, расположенных по обе стороны от позвоночника, снимет напряжение и вернет подвижность. Прибегнув к помощи квалифицированного физиотерапевта или массажиста, вы предотвратите повреждение позвонков.

8. Бесценные отвары от болей в спине

Обезболивающим действием обладает отвар коры белой ивы или вербены. В качестве противовоспалительного средства можно принимать отвар тысячелистника, калины обыкновенной или белой ивы. Валериана в виде настойки рекомендуется в качестве успокаивающего средства.

9. Надавливание и массаж

Для снятия боли в нижней части позвоночника надавите большим пальцем на место, находящееся по обе стороны от позвоночника, прямо над тазовой костью. Затем помассируйте то место, как коленный или бедренный сустав.

10. Упражнения йоги от болей в позвоночнике

Нижеприведенные упражнения растягивают и укрепляют мышцы нижней части позвоночника и тем самым предотвращают его искривление.

Лягте на спину и раскиньте руки в стороны. Сделайте вдох и придвиньте правую стопу к левому колену. Сделайте выдох, поверните голову вправо и положите правое колено на пол слева от туловища.

Сядьте на пятки, сдвинув колени вместе. Наклонитесь вперед, касаясь лбом пола, положите руки вдоль туловища ладонями вверх. Медленно поднимитесь.

11. Помощь остеопата

Специалист в области остеопатии или физиотерапевт может поставить на место позвонки, чтобы снять боль в позвоночнике. Остеопат сначала назначает лекарственные препараты, а затем физиотерапию или гимнастику.

12. Массаж с мячиками

Мучительный недуг, известный как воспаление седалищного нерва, возникает в результате давления на седалищный нерв, находящийся в нижней части позвоночника, что вызывает боль в ягодицах. Массаж поможет снять боль. Лягте на спину, ноги согните в коленях, расслабьте все мышцы. Возьмите в руки носок, в котором находятся два мягких резиновых мячика, и положите его под спину так, чтобы мячики находились на уровне талии по обе стороны от позвоночника. Придавите мячики к полу тяжестью тела. Достаньте их и отдохните несколько минут. Подобный массаж делайте, подкладывая мячики под ягодицы.

13. Боли в позвоночнике во время беременности

Чтобы снять боли в позвоночнике во время беременности, прибегните к следующим методам.

  1. Садитесь всегда ровно, если возможно, приподнимайте ноги.
  2. Старайтесь долго не стоять и высоко не потягиваться.
  3. Без напряжения садитесь на стул с прямой спинкой.
  4. Отдыхайте лежа на спине и с руками под головой.
  5. Попросите партнера сделать вам массаж на спине без надавливания на позвоночник.
  6. Большими или другими пальцами надавливайте на мышцы по обе стороны позвоночника на расстоянии 1,5 см от него.

Лечение спины народными средствами всегда
можно сочетать с лечением лечащего врача. Здесь вы найдёте самые
эффективные народные методы и способы лечения спины из народной и
нетрадиционной медицины.

Народное лечение спины




Мой муж очень сильно заболел. Не мог передвигаться, поскольку при
любом движении начиналась острая боль в спине. Я стала растирать его
спину пихтовым маслом и настойкой жгучего красного перца. Эту
настойку можно приобрести в аптеке. Причем пихтовое масло втирается
после настойки из перца. Боли пройдут через неделю, но для
профилактики втирайте оба компонента еще около месяца.


И вот еще одно народное средство для лечения болей в спине и многих
других заболеваниях, которое я лично проверила на себе — глина.
Принимайте по две чайные ложки глины (порошка) в день по утрам, до
приема пищи. Курс народного лечения спины таким методом составляет
восемь недель. Такая глина продается в аптеке. Следите, чтобы она
была без различных примесей, вредных бактерий.

Лечение болей в спине аппликатором


Чтобы вылечить спину дома и избавиться от болей, идеально подходит
аппликатор Кузнецова. Но если вы по каким либо причинам не можете
купить аппликатор Кузнецова, то вот вам способ, как сделать
аналогичный инструмент.


Возьмите крышки из под бутылок от пива. Прокипятите их, подсушите.
Эти крышки нужно раскладывать на полу острой стороной кверху,
ложиться на них. Получится аппликатор, который успешно лечит боли в
спине.

Зверобой - лучшее средство лечения болей в спине




Стрессовые ситуации, нервные расстройства – вот те причины,
из-за которых большинство людей попадают в больницы с жалобами на
сильные боли в спине.


В последнее время медики доказали, что такое растение, как зверобой
помогает намного улучшить состояния больных. К тому же люди, которые
принимали препараты на основе зверобоя, полностью отказывались от
приема других лекарств, ибо они более не требовались.


Очень часто зверобой прописывается людям, страдающим депрессиями. В
данном растении содержатся много витамина С, А, РР, также антоцианы,
холин, рутин, смолистые вещества, фитонциды, дубильные вещества,
сапонины.


Для приготовления этого народного средства, просто залейте 2
столовые ложки зверобоя 2 стаканами обычной водой на ночь. Наутро
настой будет готов, пить по полстакана 4 раза в день.

Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter

От болей в спине




Возьмите ткань из овечьей шерсти, прошейте по краям с двух сторон
резинку, так, чтобы потом эту ткань можно было повязать на спину.
Соль разбавить водой, положить в этот состав ткань на один час, затем
подсушить ее на батарее или солнце.


После чего надеть на себя так, чтобы ткань плотно прилегала к спине и
резинки завязывались спереди на животе. Поверх можно надеть любую
одежду и так ходить. Такой народный метод лечения помогает избавиться
от болей в спине. Достаточно всего лишь недели лечения спины и боли
пройдут.

Воск вытягивает боль из спины




Возьмите воск, или обыкновенную свечу, разогрейте ее и положите на больную спину, поверх
обмотайтесь теплым шарфом. Тепло поможет избавится от боли при
остеохондрозе. Также при болях в спине помогает применение прополиса.


Так лечилась еще моя бабушка. Ведь издавна известно, что тепло
вытягивает боль и помогает справиться с болезнями спины. Поэтому
лучше всего обматываться шарфом из шерсти, тогда будет лучше
прогреваться спина не только от горячего воска, но и теплой ткани.

Массаж помогает избавиться от боли в спине




Возьмите чулок из трикотажа, повяжите на нем три узла, которые должны
располагаться на расстояние по четыре сантиметра друг от друга. Таким
чулком необходимо массажировать спину.


Данный массаж избавит вас от болей в спине при ежедневном
использовании. Рецепт проверен на моем папе. В свое время он очень
сильно застудил себе спину. Долгое время после этого не мог даже
передвигаться, поскольку боль была не выносимой.

Я прочла в газете,
что одна женщина вылечила себя именно этим простым народным способом,
используя чулок с узелками, и предложила папе. Уже через пару дней
лечения боли в спине прошли. Теперь он каждый день сам делает себе
такой массаж и не болеет.

Источники: http://xexe.club/94873-boli-v-spine-lechenie-narodnymi-sredstvami.html, http://antale.ru/lechenie-spiny-narodnymi-metodami/, http://youlekar.ru/6346-spina-lechenie-spiny-narodnymi-sredstvami..html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Избранные материалы:

Все мази от боли в спине

От боли в спине мазь спасает далее...

Боль в области поясницы позвоночника

Боль в спине: причины, лечение и далее...

Боль со спины под левым ребром

У меня болит под левым ребром со далее...

Популярные:

Дексаметазон от боли в спине (79)
Протрузии дисков с5 с6 с6 с7 что это (63)
Боль в слева на спине (60)
Боль в пояснице выделения у женщин (51)
Боли в пояснице и в заднем проходе (47)
Боль в руке от плеча до локтя при отводе за спину и в верх (43)

Еще по теме:

Боли левой ноги от позвоночника

Причина ноющих и тянущих болей в правой/левой ноге Многим далее...

Боль под лопаткой с левой стороны спины

Ноющая боль под лопаткой, между лопаток » далее...

Межпозвоночная грыжа крестцового отдела лечение

Способы лечения грыжи пояснично-крестцового отдела Грыжа пояснично крестцового отдела далее...

Все права защищены. 2018.