Главная » Что делать при болях в спине

Боли в спине как вылечить



АктивМакс - Боли ушли, спина стала ровной


Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Артрофиш - исцеление суставов в любом возрасте


Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов


Природное средство восстанавливает костную и хрящевую ткань
Читать >>>

Остановим шейный остеохондроз


Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Уникальный сбор для суставов из сердца Тибета


Здоровые суставы за 28 дней. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

PowerMagnetic - Магнитный корректор осанки


Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Крем для суставов "Здоров"


Без хирургического вмешательства и инъекций полное восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом


Здоровые суставы за 14 дней!
Читать >>>


Как вылечить боли в спине. 5 рецептов

Если Вы ленивы по отношению к себе, ведете малоподвижный образ жизни, уделяете мало внимания мышцам спины и если еще вдобавок у Вас сидячая работа, то высок риск смещения позвонков и, как следствие, появление болей и сильных спазмов в спине. Обычно прибегают к уколам и обезболивающих средств. Но есть и другой путь как вылечить боли в спине. Лечение болей в спине с помощью гимнастики, укрепление мышц спины с помощью упражнений:

1) наклоны в стороны, скользя руками по бедру, попеременно. 2 наклона вправо, 2 наклона влево — плавно, без рывков, но растягивая боковые мышцы; 2) наклоны в стороны, но уже с рукой над головой — также попеременно. Второй правильный совет от Николая Амосова. при болях в спине нужно взяться за край двери, чтобы дверь оказалась между ногами и, держась за нее, приседать 20 раз. И так каждое утро —укрепляются мышцы спины, особенно поясницы. Третий совет: каждое утро выходить на улицу на пробежку.

Упражнение #171;Привет солнцу#187;: мысленно потянуться к солнышку, поздороваться с ним, поблагодарить за здоровье, силу воли и попросить, чтобы все было хорошо. Затем подняться на носочках, руки вверх — вдох, руки вниз — глубокий выдох, хорошо наклониться и помахать руками возле коленей. Заканчивать упражнением Амосова. Если в течение дня все же возникает напряжение, то можно выполнить упражнения лунной гимнастики — четвертый полезный совет:

2) лежа на спине, поднимать попеременно ноги (считать до 7), вытягивая носочек. Повторить 3 раза. Можно поддерживать себя в области поясницы, особенно когда мышцы не натренированны. Это великолепное упражнение может даже избавить от поясничной грыжи;

3) в положении лежа на спине надо согнуть ногу в колене и постараться достать им пола с противоположной стороны (правой ногой — слева). Делать поочередно по 3 раза. Можно делать это упражнение сразу обеими ногами, но медленно, без рывков. Упражнение тонизирует, придает бодрость и снимает усталость в спине;

4) лежа на полу поднимать ноги и забросить за голову 10-20 раз. Хорошо делать, держась руками над головой за что-нибудь, в домашних условиях держаться за кровать — укрепляются мышцы спины, и подтягивается живот.

И наконец, пятый совет: правильное питание, больше овощей. Особенно отварной свеклы. Дело в том, что свекла содержит натрий и калий в такой пропорции, что растворяет соли кальция, которые откладываются на суставах. Меньше жареной еды, яиц.

Прекрасным дополнением к этим бесспорно полезным рекомендациям как вылечить боль в спине будет фитопрепарат от украинского производителя Амрита #171;Хондроэтин форте#187;. Он замедляет потерю кальция организмом, активизирует выработку внутрисуставной жидкости, препятствует разрушению костной ткани, а также структуры и функции хряща и глубокому разрушению хрящевой ткани.

Для усиления и дополнения действия препарата рекомендуется в паре с ним применять #171;Коллаген форте#187;. Он уменьшает боли в позвоночнике, способствует восстановлению его суставно #8212; связочного аппарата. Кроме этого не дает возникать воспалениям в хребте и суставах. Не дает развиваться целюлиту у женщин. Препарат также не только лечит, но и предупреждает такие мучительные заболевания как артрит и остеохондроз.

Да, и еще: нужно спать на жесткой поверхности.

Любите себя и других и вы обязательно будете здоровы!

Добавить комментарий Отменить ответ

Как лечить спину?

В зависимости от того, какое у вас заболевание спины, современная медицина может предоставить большое количество вариантов лечения. Самым главным фактором в этом, является правильный диагноз. Большинство врачей, при боли в спине ставят диагноз – остеохондроз, и лечат его. Чаще всего, прописывают какие-то лекарственные препараты именно от него, или, в лучшем случае, лечебную физкультуру или гимнастику, а также массаж и физиотерапию. Данные процедуры ведут к выздоровлению не во всех случаях. А иногда они приводят только к осложнению ситуации со спиной. Вот почему, так важно сформулировать и поставить точный диагноз, при болях в спине. Рассмотрим варианты того, как лечить спину при некоторых возникших ситуациях.

Переохлаждение

Можно начать с самой распространенной причины боли в спине. Допустим, вы работаете дома, носите мебель, на улице жара 30 градусов, вы, конечно, вспотели, в перерыве вы пошли в магазин за водой, ну, а в магазине установлены кондиционеры, и поток холодного воздуха попал прямо на вас, или точнее вам в спину, вам стало холодно. Утром следующего дня у вас начала болеть спина. Таким образом, вам продуло спину. Как лечить? - спросите вы, ведь теперь вам в невмоготу ни подняться, ни разогнуться, боль имеет постоянный и режущий характер, и это довольно неприятно.

Первым делом, что вы можете предпринять, это растереть спину, какой-либо разогревающей мазью, типа Никофлекса , Финалгона , или Фастум-геля . Если же мази нет, то можно воспользоваться спиртом. Когда вы нанесли мазь или спирт на спину, закутайте ее чем-либо теплым, или шарфом, или полотенцем. Когда будете выходить на улицу, также заматывайте спину чем-то теплым. Натирать спину необходимо до полного излечения.

Но, если же спина по прежнему, после всех проделанных процедур, все равно продолжает болеть, лучше обратиться к врачу, который по идее, скорее всего, назначит вам уколы, которые практически сразу помогут снять болевые ощущения в спине. Уколы назначают индивидуально каждому пациенту, допустим можно проколоть мовалис, в течение 5 дней, или мильгамма по ампуле через день. Уколы назначает только врач.

Если вам время от времени продувает спину, можете в аптеке приобрести специальный пояс из собачей или овечьей шерсти, который будете носить на улице, притом что он под одеждой совершенно незаметен.

Прострел или люмбаго

Вначале вам необходимо определить какая именно боль вас беспокоит, то ли острая, то ли тупая, или может быть ноющая, когда она появляется. Например, вы часто ходите в гараж, или в погреб, и носите при этом какую-то тяжесть. Пусть то будет или ведро картошки, или запчасть какая, неважно, в общем, главное, что носите тяжесть. И притом, у вас иногда появляется резкая боль в пояснице, которая может отдавать в ногу, но боль быстро проходит, и вы успокаиваетесь. Вы не придали этому большого значения и работаете дальше. Продолжаете снова носить тяжести, боль возвращается, при этом вы резко распрямили спину, и боль усилилась, но также вскоре прошла. Как раз наступило время, что бы подумать про боль в спине, как лечить ее, если не знаешь, что именно произошло?

Признаки, которые проявляются исходя из данного примера, могут показывать, что возможно у вас первая стадия пояснично-крестцового радикулита, которая в народе зовется прострел, а по научному – люмбаго. Это так званная первая стадия радикулита, которая может иметь место при резком движении тела, то есть вы резко повернулись, разогнулись, или же вы постоянно носите тяжести. При отсутствии лечения боль может повторяться, отдавать в ногу, усиливаться при напряжении тела – при кашле, чихании. В общем, нас интересует вопрос, когда человек сорвал спину, как лечить это неприятное явление и чем можно помочь в таком случае.

Первым делом, что нужно предпринять, при появившейся боли в пояснице, так это уложить человека на жесткую поверхность, на пол, или на кровать, но под матрас необходимо будет подложить лист фанеры. Чтобы снизить боль, больному можно дать обезболивающее – Анальгин , Спазмолгон . И самое главное не стоит усаживать человека в горячую ванну, поскольку боль еще больше усилиться! Также можно дать пострадавшему сухую грелку, в случае если она не поможет, стоит втирать в поясницу бутадиновую или индометациновую мазь, или те мази, которые рекламируются по телевизору, и от которых у больного нет аллергии

  • Стоит ограничиться в потреблении соли и жидкости
  • Постельный режим на 4-5 дней
  • Если лечение в домашних условиях не помогло, вызовите врача, что бы тот делал уже свои профессиональные выводы, и назначал необходимое лечение.

Межпозвоночная грыжа

Терпели вы боль в спине, продолжали заниматься ремонтом, или носили тяжести, все думали, что само пройдет, но вы ошибались. Боль стала постоянной, стала еще более усиливаться при ходьбе, облегчение чувствуется, когда вы только лежите. Как вылечить спину? Подумаете вы, ведь возможно это уже признаки межпозвоночной грыжи. Это уже вторая стадия радикулита, при которой боль в пояснице приобретает постоянный характер, и может появляться чувство онемения зоны поясницы. Боль также проявляется при нагибании туловища вперед, сгибании ног.

  • При лечении данного заболевания, больному назначают покой и постельный режим
  • Принимаются обезболивающие препараты – Спазмолгон , Анальгин
  • Вызывается врач, который уже будет делать определенные выводы
  • Облегчить боль может корсет или пояс штангиста

Поясничный остеохондроз

Болеть спина может также из-за остеохондроза. Остеохондроз, это заболевание при котором позвоночный диск не получает надлежащее ему питание. Когда диск не получает нужных микроэлементов, он высыхает, и как результат, нагрузка на позвоночник усиливается.

Лечить остеохондроз нужно последовательно, правильно и с желанием, поскольку это заболевание хронического характера. При заболевании необходимо:

  • Мануальная терапия
  • Массажи
  • Физиотерапия
  • Лечебная физкультура
  • Правильное питание, в котором должны содержать микроэлементы для укрепления тонуса костей.

Если вы не знаете, где лечить спину, можете вызвать врача на дом, но это будет дороже, лучше обратиться в ближайшую больницу или поликлинику, где вам уже и подскажут к кому и куда лучше всего обратиться по этому поводу.

И несколько слов о профилактике болей в спине:

  • Каждый день, в перерывах от работы, нужно делать пятиминутную физическую разминку, для укрепления костей и мышц спины.
  • Требуется следить за осанкой, когда вы находитесь в сидячем положении, сидите ровно, расправив плечи.
  • Иногда необходимо делать массаж, но только не дома, а у специалиста, поскольку болевых точек можно не знать и только навредить.
  • Если у вас уже болит спина, чем лечить, скажет только специалист, поскольку самолечение может только навредить.

Ещё больше интересного

CPhI India - 10-я Международная выставка ингредиентов и сырьевых материалов для фармацевтической промышленности (Индия, Мумбаи).

CPhI India - 10-я Международная выставка ингредиентов и сырьевых материалов для фармацевтической промышленности (Индия, Мумбаи).

Pharmtech Ingredients - 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).

CPhI India - 10-я Международная выставка ингредиентов и сырьевых материалов для фармацевтической промышленности (Индия, Мумбаи).

Pharmtech Ingredients - 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).

Pharmtech Ingredients - 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).

Pharmtech Ingredients - 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).

Как лечить боль в спине


В зависимости от заболевания современная медицина может предложить большое количество различных вариантов лечения болей в спине. Основной проблемой, с моей точки зрения, является постановка диагноза. Так, достаточно большое количество врачей практически любую боль в спине считают остеохондрозом и начинают лечить именно его. Зачастую прописывая определенный набор лекарственных препаратов. в лучших случаях: лечебную гимнастику. массаж и физиотерапию. Что не во всех случаях приводит к выздоровлению, а в некоторых и к усугублению ситуации. Поэтому главным, на что стоит обратить особое внимание, это на постановку максимально точного диагноза.
После этого, вы уже можете выбирать оптимальный способ лечения, подходящий именно для вашего заболевания.
Перед началом поиска выбора лечения, постарайтесь максимально изучить действие этого метода на организм и сопоставьте с вашей причиной болей в спине. Так же, отдельно обратите внимание на провотипоказания к некоторым способам лечения и внимательно ознакомьтесь с рекомендациями и правилами применения тех или иных способов лечения. Так, например многие лекарственные препараты оказывают негативное влияние на желудок и печень. Мануальная терапия зачастую приводит к усилению болевого синдрома и усугублению состояния вашего здоровья. Многие врачи категорически не рекомендуют применять мануальную терапию в случае наличия грыж межпозвонковых дисков размером более 5 мм. Неаккуратное выполнение упражнения лечебной гимнастики так же может привести к отягчающим последствиям.
Ссылки по теме:
Ни диклофенак, ни мануальная терапия не помогают при остеохондрозе позвоночника
Голосование: После мануальной терапии у Вас были осложнения?
Можно ли применять мануальную терапию?+ причина боли
Ошибки и осложнения при мануальной терапии
Системы упражнений при межпозвонковых грыжах и протрузиях.

Одним из самых спорных моментов является эффективность лечения остеохондроза и грыж межпозвонковых дисков по средствам оперативного вмешательства или консервативного лечения. На данный момент сформирован примерный перечень ситуаций, в которых рекомендуется применять оперативное вмешательство. С этим списком вы можете ознакомиться в этой статье: Остеохондроз, тактика лечения. Так же, он обсуждается в этих ветках форума:
Грыжа диска - операция?
Большая грыжа диска - только операция или.
Операция или консервативное лечение?

Однако, многие люди живут без операции, применяя консервативные методы лечения при грыжах дисков и более 10 мм. хотя 5-ти миллиметровая грыжа уже является показанием к операции во многих лечебных учреждениях. В то же время, многие люди возвращаются к нормальной жизни и забывают о болях в спине и после проведения операции. Поэтому, выбор способа лечения в конце-концов стоит за вами. А для того, чтобы он был правильным, желательно как можно глубже изучить проблему, проконсультироваться у как можно большего количества врачей разных специальностей и взвесив все ЗА и ПРОТИВ уже принимать какое-то решение. Так же, в этом вам поможет форум сайта. в котором вы найдете огромное количество тем, в которых обсуждаются всевозможные вопросы, касающиеся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Единственное, что можно сказать с достаточной уверенностью, это то, что для позвоночника очень полезны грамотно подобранные и правильно выполняемые упражнения лечебной гимнастики и другая физическая нагрузка. По сообщениям в форуме, вы поймете что этот метод помогает многим людям и в случае использования его как консервативного лечения, и для реабилитации в послеоперационный период.

Источники: http://www.amrita-vyacheslav.kiev.ua/kak-vylechit-boli-v-spine-5-retseptov/, http://elhow.ru/zdorove/spina-1/kak-lechit-spinu, http://spinet.ru/m_kuda.php




Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов
Читать >>>

Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Из сердца Тибета для здоровья ваших суставов. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Без хирургического вмешательства и инъекций восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - проверенный гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом
Читать >>>



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Популярные:

Боли в пояснице и в заднем проходе (30)
Боли в пояснице на ранних сроках беременности до задержки (26)
Боли в пояснице при беременности 33 недели (24)
К какому врачу с осанкой (23)
Боли в правом боку при беременности со спины (22)
Боль в пояснице отдаёт в ногу чем лечить боль (21)


Еще по теме:

Код по мкб 10 остеохондроз грудного отдела

Остеохондроз УХОДИТ МГНОВЕННО!Поразительное открытие в лечении остеохондроза Студия была далее...

Купить корсет для грудного отдела

Корсет для фиксации грудной клетки Корсет для фиксации грудной далее...

Что такое протрузии l4 5

согласно статье 66Расписания болезней . к которой далее...




Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов
Читать >>>

Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Из сердца Тибета для здоровья ваших суставов. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Без хирургического вмешательства и инъекций восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - проверенный гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом
Читать >>>
Все права защищены. 2019.