Главная » Что делать при болях в спине

Боли в спине из за стресса



АктивМакс - Боли ушли, спина стала ровной


Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Артрофиш - исцеление суставов в любом возрасте


Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов


Природное средство восстанавливает костную и хрящевую ткань
Читать >>>

Остановим шейный остеохондроз


Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Уникальный сбор для суставов из сердца Тибета


Здоровые суставы за 28 дней. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

PowerMagnetic - Магнитный корректор осанки


Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Крем для суставов "Здоров"


Без хирургического вмешательства и инъекций полное восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом


Здоровые суставы за 14 дней!
Читать >>>


Спина болит от стресса

(Средняя оценка: 4 )

Как считают английские ученые, боль в спине может вызывать не только сидячий образ жизни, но и частые стрессы.


Боль в спине является очень распространенной проблемой современных людей, которую не так просто решить. Согласно статистике, от спинальных болей в той или иной степени страдают не менее 80% всех жителей Земли. Для многих такие боли являются хроническими, не позволяющими вести активный образ жизни и вынуждающими принимать обезболивающие в больших количествах. На сегодняшний день врачи признают, что, несмотря на все достижения медицины и применение хирургических методов лечения, избавиться от спинальной боли не так просто.

Чаще всего боль в спине развивается в возрасте от 20 до 50 лет, а пик заболеваемости приходится на людей в расцвете сил — на 35-40 лет. Именно в этот период обычно диагностируют первые проявления болевого синдрома, который без необходимого лечения переходит во вторичный синдром. До недавних пор считалось, что боли в спине связаны исключительно с гиподинамией — недостаточностью мышечной деятельности человека и нарушением основных функций организма. Все верно — сидячая работа, ежевечерние перемещения от офисного кресла к домашнему компьютеру и отказ от спорта могут привести к развитию остеохондроза и появлению сильных болей в спине. Но, как считают английские ученые, боли в спине могут быть также вызваны психологическими факторами — частыми стрессами и депрессиями. В момент переживаний ослабевает иммунная система, обостряются хронические заболевания и одной из первых под атаку боли попадает спина, ведь во время стресса и перегрузки перегружается не только нервная система, но и позвоночник.

Отрицательные эмоции заставляют наши мышцы непроизвольно напрягаться и сокращаться, при этом в работу включаются межпозвонковые диски, суставы и сухожилия. Подобные спазмы мускулатуры и суставов рано или поздно приводят к сужению кровеносных сосудов и нарушению кровообращения, что также может стать причиной появления боли. Если стресс принимает хроническую форму, человек еще сильнее зажимается внутри и тем самым усиливает боли в спине, от которых может не помочь даже перемена образа жизни и фитнес. Поэтому при частых болях в спине врачи рекомендуют обращаться не только к терапевту и массажистам, но и к психологу.

Связь эмоций и болей в спине

2 августа г.

Как известно, очень часто боли в спине возникают из-за плохой осанки и износа суставов и костей. Но не стоит недооценивать и влияние на физическое здоровье наших эмоций.

Когда мы на протяжении долгого времени вынуждены переносить стрессы, нервное напряжение и беспокойство, наша спина начинает испытывать повышенную нагрузку.

Негативные эмоции человека, стрессы и накопившееся напряжение непосредственным образом связаны с болями в спине.

Эмоции и боли в спине

Очень часто хронический стресс, подавляемые страхи и не находящее выхода нервное напряжение (не важно, связаны ли они с личной жизнью человека или его работой) находят отражение на его физическим состоянии.

Например, развивается синдром раздражённого кишечника или появляются проблемы с позвоночником.

Позвоночник и нервное напряжение

Наш позвоночник находится в вертикальном положении и вынужден нести на себе нагрузку веса нашего тела. При этом позвоночный столб соединён с большим количеством сложных костей и суставов, которые все вместе образуют скелет, общую для всех позвоночных структуру.

Наш позвоночник — главная ось нашего тела, от которой зависит состояние других мышц и костей. Благодаря ему мы живём и способны переносить многие тяготы жизни. К последним, увы, можно добавить и груз негативных эмоций и переживаний.

Не стоит забывать, что негативные эмоции вызывают изменение нашего метаболизма.

Они сказываются на гормональном фоне человека и нейротрансмиттерах. Из-за них повышается уровень кортизола в крови, учащается сердечный ритм. Все это оказывает влияние на работу всех наших органов.

Жизнедеятельность нашего организма ускоряется, из-за чего наша мускулатура напрягается. Это вызывает нарушение функций нервов и связок.

Наш позвоночник оказывается не готов к подобным изменениям, этим и объясняется взаимосвязь эмоциональных потрясений и болей в спине, шее или пояснице.

Как именно те или иные проблемы провоцируют возникновение болей в различных отделах позвоночника.

Боли в шейном отделе позвоночника

Боли в спине не ограничиваются болевыми ощущениями в пояснице. Очень часто людей беспокоят именно боли в шейном отделе позвоночника.

Именно здесь расположены позвонки С1-С7, первый из которых также называют Атлантом. Именно он поддерживает нашу голову и отвечает за равновесие нашего тела.
Для того, чтобы эти позвонки были здоровы, наши движения должны быть гармоничными и сбалансированными. Мышцы шеи должны быть достаточно гибкими и подвижными. В этом случае боли нас не станут беспокоить.

К сожалению, именно эта область позвоночника чаще всего страдает из-за стрессов на работе и нервного напряжения, от переживаемых нами тревог и волнений.

Чтобы справиться с болью, попробуйте встречать каждое утро спокойно, постарайтесь ощутить покой и равновесие в окружающей жизни.

Также вам на помощь придут такие плавные и аккуратные упражнения, как, например, вращение головой или плечами.

Боли в области грудной клетки

В области грудной клетки располагаются позвонки D1-D12, именно они и составляют большую часть нашей спины. Именно в этой зоне расположено наше сердце.

Именно грудной отдел позвоночника больше всего страдает от испытываемых нами эмоций.

Каким образом переживаемые нами эмоции влияют на эту часть спины? Это вовсе не так сложно, как может показаться на первый взгляд:

Грусть, упадок сил и плохое настроение заставляют нашу спину наклоняться вперёд.

Взгляд такого человека, как правило, также направлен вниз.

Физическая активность при этом ограничивается, мы проводим много времени сидя, голова наклоняется вперёд. В этом случае функции диафрагмы также оказываются ограниченными.

Вес эмоции нам становится не под силу, наше дыхание замедляется, появляются нарушения кровообращения. Из-за этого могут возникать головные боли, боли в желудке или чувство тяжести в груди.

Все эти неприятные ощущения возникают из-за неправильной позы и плохой осанки. Грудной отдел позвоночника испытывает повышенную нагрузку. В этой ситуации очень важно больше двигаться: выходи гулять на свежий воздух, на солнце.

Чтобы справиться с болями в грудном отделе позвоночника, необходимо следить за своей осанкой и научиться давать выход негативным эмоциям.

В поясничном отделе позвоночника расположены позвонки L1-L5. Они очень чувствительны к воспалительным процессам.

Проблемы в поясничном отделе позвоночника могут вызывать боли в пояснице и влиять на работу таких органов, как почки и мочевой пузырь.

Эта область позвоночника также довольно чувствительна к неправильной осанке, из-за этого кости и суставы могут изнашиваться.

Что касается наших эмоций, то поясничный отдел позвоночника оказывается уязвимым перед страхами, нервным напряжением и депрессией.

Очень часто боли в пояснице беспокоят людей, которые слишком много беспокоятся о других и забывают о себе. Они проводят много времени на ногах, загруженные теми или иными делами, их постоянно беспокоит ощущение, что они не успеют выполнить все необходимые задачи, что окружающие останутся недовольны, что на самих себя у них при этом не останется времени.

У них часто возникает ощущение, будто бы спина состоит из двух частей. Эту проблему нельзя обходить вниманием.

Что нужно сделать в первую очередь. Первым делом необходимо вести более спокойную и размеренную жизнь, уделяя больше внимание самому себе и своему здоровью. При возникновении проблем необходимо обращаться за консультацией к медицинским специалистам.

Постарайтесь наполнить свою жизнь гармонией и уделяйте больше внимания эмоциональной сфере.

Не забывайте ежедневно выполнять ряд спокойных упражнений, при возникновении сомнений обращайтесь за помощью к специалистам. Помните, что боли в спине не должны сказываться на качестве жизни.

Читайте также:

ООО Центр оценки социальных и экологических рисков + © -16

Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.

Категорически запрещено использовать материалы сайта без предварительного письменного разрешения редакции и в интернете возможно только при наличии гиперссылки на портал healthinfo.ua с указанием авторства.

Боль в спине после стрессов

Причиной боли в спине при стрессе является чрезмерное накопление гормонов в мышечных клетках. Гормоны вырабатывает гормональная система, чтобы успокоить нервную систему и клетки головного мозга от чрезмерного возбуждения. Так как гормоны сделаны из белка, то их избыток попадает из крови в мышечные клетки. Последние увеличиваются в размере из-за скопления гормонов в них и начинают растягивать оболочку клетки, в которой находятся нервные окончания, реагирующие на растяжения болью.

Никонов Николай Борисович - врач-миолог, разработавший уникальную методику, заключающуюся в механическом воздействии на мышцы. Комплекс мануальных приемов восстанавливает ток лимфы до физиологической нормы, клетки очищаются от отходов.

Лечение боли в спине при стрессе массажем

Техника Эмендического воздействия на мышцы дает превосходные результаты, потому что избавляет от причины дискомфорта. Целенаправленные массажные движения приводят в норму лимфу, клетку, мышцы. Даже после первого сеанса массажа на дому многие пациенты говорят об улучшении их самочувствия, о том, что ушла тяжесть, а боль устранилась. Давление на позвоночник уменьшилось, кровообращение нормализовалось, прошло онемение и скованность. Дальнейшие сеансы Эмендических процедур помогают войти в обычное состояние здорового организма. Забудьте про анальгетики, блокады и уколы, которые лишь временно снимают боль в спине при стрессе, но не устраняют проблему.

Подпишитесь на каналы

Общее понятие

Стресс в переводе с английского означает напряжение. Напряжение мыслей, внимания, мышц. Это очень утомительно для организма. Постоянное нахождение в стрессовой ситуации может спровоцировать депрессию, психологические расстройства, болезнь. Давайте для начала разберем, почему после расслабления, после того, как стрессовая ситуация разрешилась и прошла сама собой, остается тяжесть в спине, возникает дискомфорт, а в тяжелых случаях появляется болевой синдром, который не дает покоя ни ночью, ни днем. Данные симптомы требуют неотложного лечения.

Почему возникают боли в спине при стрессе

В организме все связано, все органы и ткани гармонично развиваются и дополняют друг друга. Ткани состоят из клеток, органы состоят из клеток, поэтому клетка – основа живого. Она должна быть чистой, здоровой и всегда безупречно функционировать.

Чтобы убрать боль в спине после стрессов, нужно увидеть, что причина боли кроется в клетке. Надо помочь ей очиститься, нормализовать отток вредных веществ через лимфу.

Именно механическое воздействие на мышечные клетки активизирует движение лимфы, очищает на клеточном уровне организм от продуктов жизнедеятельности клетки. Засоряясь, она вынуждена жить в условиях вредных для ее жизни, поэтому белковые комплексы, которые вовремя не утилизируются, накапливаются в ней и увеличивают ее в размере. Оболочка мышечной клетки растягивается. Нервные окончания, отвечающие за боль, расположенные в мышцах, растягиваются, вызывая болевые ощущения.

Обязательно обращайтесь за помощью! Никонов Николай Борисович поможет избавиться от проблем, которые лишают вас привычного образа жизни. Будьте, пожалуйста, здоровы!

Подпишитесь на каналы

Источники: http://www.medkrug.ru/article/show/spina_bolit_ot_stressa, http://healthinfo.ua/articles/zdorovoe_mishlenie/32303, http://klinikanikonova.ru/articles/bol-v-spine-posle-stressov




Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов
Читать >>>

Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Из сердца Тибета для здоровья ваших суставов. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Без хирургического вмешательства и инъекций восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - проверенный гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом
Читать >>>



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Популярные:

Боли в пояснице и в заднем проходе (404)
Боли в пояснице на 24 неделе беременности (286)
И брутальность и закалка и осанка и (214)
Боли в пояснице первые признаки беременности (130)
Боли в пояснице отдающие в пах у мужчин (124)
Боли в пояснице при спирали (116)


Еще по теме:

Боли в позвоночнике и в желудке

Если боль в желудке отдает в спину - далее...

Боли в правом боку на спине

Боли в правом подреберье отдающие в спину Кого далее...

Протрузии с3 с4 с4 с5

Остеохондроз с3 с5 – что это такое и далее...




Новое слово в медицине. Просто ходишь в этом белье и позвоночник выздоравливает...
Читать >>>

Устраняет воспаления, полностью снимает болевой синдром, восстанавливает поврежденные суставы
Читать >>>

Пчелиный спас - крем для суставов
Читать >>>

Турмалиновый пояс «HAOGANG» с лечебными магнитами согреет и успокоит боль в шее за 5 минут
Читать >>>

Из сердца Тибета для здоровья ваших суставов. 100% ганатия, 100% результат!
Читать >>>

Устраняет причины болей в спине и искривления осанки
Читать >>>

Без хирургического вмешательства и инъекций восстановление хрящевой ткани
Читать >>>

Artrotok - проверенный гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом
Читать >>>
Все права защищены. 2019.