Главная » Чем лечить боль в пояснице

От чего тянущие боли в пояснице





Тянущая боль в пояснице: причины, лечение

Постоянные тянущие боли в пояснице – это симптом многих заболеваний, как внутренних органов, так и позвоночника. На эту область приходится большая нагрузка. Именно эта часть столба позвоночника ответственна за вес тела. Межпозвоночные диски, когда человек передвигается, пружинят, при поднятии тяжестей, наклоне корпуса в разные стороны, возникают нарушения.

Виды тянущей боли в поясничной области

Первичный тип говорит о том, что у человека серьезное заболевание позвоночника, возникают изменения в суставах, связках, межпозвонковых дисках, мышцах.

Почему болит поясница?

Самая распространенная причина – остеохондроз позвоночника.
В начальном периоде заболевания тянущая боль в пояснице объясняется дегенерацией и распадом межпозвонковых ядер. Когда начинается разрыв фиброзного кольца ядра, неврологические изменения могут и не выявляться или они выражаются в ноющих неопределенных болезненных ощущениях внизу спины, которые могут усиливаться при наклонах туловища. Этот период может длиться несколько лет. При терапевтических воздействиях в этом периоде обострений может не наблюдаться.

Физиологическими причины, связанные с особенностями первого триместра

Начало беременности часто сопровождается различными болями в спине. Причиной являются естественные процессы перестройки организма женщины для вынашивания плода. Тянущие боли в пояснице обычно появляются к 11 недели беременности. В этот период матка становится слишком большой, она больше не помещается внизу живота и начинает подниматься в брюшную полость.

  • гинекологических заболеваний у женщин;
  • начальной стадии простатита у мужчин;
  • гепатита;
  • холецистита;
  • пиелонефрита;
  • правосторонней пневмонии.

Чрезмерная нагрузка на позвоночник никогда не проходит бесследно, поэтому боли внизупоясницы, а также боли вверху поясницы. могут стать тревожным симптомом. Самым правильным решением станет своевременное обращение к врачу для полного обследования.

На самом же деле причин появления болезненных явлений у мужчин довольно много. Например:

3. Растяжение мышц, которое сопровождается болями в области позвоночного столба. Такая боль может отдавать в спину, в ногу и даже в пах. Чтобы предотвратить подобное явление, следует очень аккуратно и правильно поднимать тяжести.

4. Почему болит и ноет поясница, ведь я совершенно здоровый мужчина? У вас очень сильно болит спина и сосем недавно вы получили траву, но не обратились своевременно к врачу. Если у вас колет, стреляет и жутко ноет поясница, то обратитесь к хирургу. Возможно, в результате травмы вы получили перелом позвоночника.

Тянущие боли у женщин

Отдельным пунктом можно выделить болезненные ощущения тянущего характера во время месячных, наблюдающихся у молодых девушек и женщин детородного возраста. Причиной дискомфорта в большинстве случаев считается повышенное выделение гормонов простагландинов, отвечающих за ритмичное сокращение матки.

Если ощущение тяжести в пояснице переходит в сильную ломящую боль слева или справа, в нижней части спины, это может сигнализировать о наличии осложняющих факторов (фиброаденомы или эндометриоза).

Обратитесь незамедлительно к своему врачу в следующих случаях:

  1. Возникновение долгих сильных болей внизу живота и в пояснице в период менструации.
  2. Если болевые ощущения долга не проходят или постоянно усиливаются.
  3. Если появляются симптомы инфекции, к которым относят сильный дискомфорт, зуд, неприятный запах или нарушения при мочеиспусканиях.
  4. Если наблюдается более сильное кровотечение.
  5. Если появился воспалительный процесс.

Влияние овуляции на самочувствие

Если 38-я неделя проходит с неприятными симптомами, об этом стоит сообщить доктору. Нарастание болезненности свидетельствует о раскрытии шейки матки. В этой ситуации не стоит волноваться. Необходимо приехать в больницу и сообщить о своем состоянии доктору.

40-я неделя беременности проходит в ожидании рождения ребенка. Но к тревожным и радостным чувствам присоединяется и дискомфорт в пояснице. Почему так происходит? Для организма будущей мамы 40-я неделя — это активная подготовка к родам. Ребенок уже развернулся, опустился головкой вниз и давит на лонное сочленение и крестцовую кость. Отсюда и возникают тянущие болевые ощущения, отдающие в поясницу.

Такие занятия помогут освободить защемленные нервы, и укрепят мышцы, поддерживающие эту часть позвоночника.

Многие при тянущих болях в пояснице прибегают к услугам мануального терапевта. В некоторых случаях такое лечение действительно показано и эффективно, но не стоит прибегать к нему, не установив точную причину заболевания, чтобы не усугубить ситуацию.

Тянущие боли в пояснице

Огромному числу женщин хорошо знакомы тянущие боли внизу поясницы. Связано это как с физиологическими особенностями их организма (менструации, беременность), так и с ношением грудных детей. Не последнюю роль играют высокие каблуки. У мужчин таких проблем гораздо меньше, хотя многим из них тоже известна тянущая боль в пояснице и других отделах позвоночника. Но в любом случае нужно выяснить точные причины болезненных ощущений.

Характер боли

Чаще всего женщины описывают два вида болей в пояснице и внизу живота. Одна боль — острая, резкая, пульсирующая. От неё бывает слабость, головокружение, тошнота, иногда потеря сознания. Если беременности нет, то может возникнуть подозрение на острую патологию. Такие симптомы возникают при язве желудка или кишечного тракта, перитоните, внутреннем кровотечении при гинекологических заболеваниях. В любом случае это очень опасно, поэтому нужно срочно обращаться к врачам за помощью. Такая боль может свидетельствовать о повышении внутриполостного давления в области брюшины и органов малого таза. Вторая боль носит тупой, тянущий характер и может сопутствовать какому-либо воспалительному процессу.

У беременных женщин, если это не досрочные роды и не предродовые схватки, возникновение острых болей внизу живота может свидетельствовать об очень опасной ситуации: угрозе разрыва родовых путей, матки, яичников или преждевременной отслойке плаценты.

Подобные причины боли крайне серьёзны, поэтому нужна срочная помощь медиков.

Причины появления боли в пояснице у женщин

Вот некоторые причины, которые приводят к болям справа, слева в пояснице или внизу живота:

Бубновский: от болей в суставах достаточно носить пластырь. Читать далее

  • Простуда. Мамы, испытавшие на себе все «прелести» от ношения коротких юбок и топиков, учат своих дочерей одеваться теплее. Особенно зимой. Но, желание нравиться мужчинам заставляет юные создания пренебрегать этими советами. Воспаление женских половых органов, почек из-за сквозняков в офисах, зимних вечерних прогулок приводит к тому, что потом у женщин на ранних сроках беременности происходят выкидыши, возникают большие осложнения на мочеполовую систему, начинает сильно болеть грудь.
  • Физические нагрузки. На женщинах лежит обязанность по ведению домашнего хозяйства. Им приходится носить нелегкие сумки с продуктами, поднимать в быту другие тяжести. Нагрузку дают и малыши, привыкшие к маминым «ручкам». Появились любительницы потягать «железо» в спортивных залах или поупражняться на силовых тренажёрах. Бесконтрольные занятия могут привести к болям внизу живота, в пояснице, в других местах. А вот умеренные занятия ЛФК, массаж, мануальная терапия помогут вернуть грудь, живот, поясницу в нормальное состояние.
  • Упражнения от болей в спине.

    Воспалительные заболевания. В силу анатомического строения у женщин от переохлаждения воспаляются не только почки, но и придатки матки, яичники, маточные трубы, другие внутренние и внешние половые органы. Симптомы такие: тянущие боли внизу живота справа, гнойные выделения из влагалища, отёчность тканей. В таких случаях обязательно нужно посетить гинеколога, чтобы он установил причины воспаления и назначил курс лечения.
  • Критические дни. Нельзя считать нормой появление тянущих болей внизу живота и ниже поясницы при наступлении месячных. На ранних сроках менструации у женщин боль вызвана сокращением матки после того, как яйцеклетка покинула яичники и переместилась в фаллопиевы трубы. Менструальные спазмы бывают весьма болезненны, поэтому к ним нужно готовиться заранее. Больше двигаться, не перетруждать своё тело нагрузками, чаще бывать на свежем воздухе. Врачи советуют при появлении болей расслабиться или принять тёплый душ. Рекомендуется добавить в рацион овощи и фрукты, богатых микроэлементами, витаминами группы В, магнием, кальцием, витамином Е. А также нужно больше спать, так как во время сна поддерживается нужный уровень гормонов в крови.
  • Беременность. Для неё характерны изменения не только во внешнем облике будущей мамы, но и в состоянии здоровья, самочувствия, настроения. Уже на ранних сроках беременности практически все системы жизнеобеспечения организма перестраиваются на новый лад. В этот период внизу живота, в области поясницы и ниже её периодически возникают тянущие боли. Также и грудь начинает побаливать. Причины понятны: начинает расти животик, меняется центр тяжести организма.

Особой причины для беспокойства нет. Но это только в случае, когда организм здоров. Если у молодой мамы есть скрытые проблемы с суставами позвоночника или отклонения от нормы в опорно-двигательном аппарате — уже на ранних сроках беременности они себя обязательно покажут. Но и на поздних сроках тянущая боль в пояснице неизбежно себя проявит. Главная причина — это значительное увеличение нагрузки не только на позвоночник, но и на мышцы спины из-за приличного увеличения веса плода на поздних стадиях. На 36–40 неделе боли в пояснице у беременных женщин отдают в область крестца. Это свидетельствует о том, что поза ребёнка начала меняться. Его головка опускается вниз и давит на нервные окончания.

Если на поздних сроках в поясницу и область живота приходит сжимающая острая боль, то, возможно, надвигаются тренировочные схватки Брекстона-Хикса.

Подводим итоги

Появление тянущих болей в пояснице у женщин может быть как поводом для радости — желанная беременность, так и вполне вероятной причиной печали — заболевания внутренних органов или проблемы с позвоночником. В том и в другом случае регулярные посещения гинеколога или врача-ортопеда обязательны. В любой ситуации отношение к этим симптомам должно быть очень серьёзным.

Рекомендации эксперта

Если на ранних или поздних сроках беременности у молодых женщин тянет поясницу, но эти ощущения не доставляют большого дискомфорта, такая боль является признаком изменения физиологического состояния организма. Это нормально. А вот если боль нестерпимая, циклическая и при этом сопровождается необычными выделениями, высокой температурой, ухудшением самочувствия, то она #8212; сигнал явной опасности, который требует срочного вызова медицинской помощи.

Боль в пояснице – естественное явление в организме или серьезное заболевание?

80% человек страдают время от времени от болей в спине и пояснице. И около 2 млн ежегодно посещают врача из-за соответствующих проблем. Иногда боль в спине, особенно поясничной ее части, является симптомом какого-либо серьезного заболевания. Но в большинстве случаев такой сигнал от организма не несет за собой ничего страшного. Правда, и поставить точный диагноз в данной ситуации довольно затруднительно.

Тянущие боли в пояснице

В 90% случаев боль в пояснице носит неясных характер, говорят медики. При этом приступы у человека будут повторяться до тех пор, пока не найдется причина и не будет проведено соответствующее лечение.

Люди редко задумываются, как сильно они злоупотребляют своими спинами в течение дня – неровно сидят, много ходят, носят тяжести и т.д. Совершенно не задумываясь об этом, они потом с удивлением отмечают появление болей в спине.

Медики предупреждают: если боли появляются регулярно и являются достаточно сильными, необходимо как можно быстрее показаться врачу. Посетить стоит ортопеда или хирурга, гинеколога и терапевта

Причины появления болей в поясничном отделе

Причин, по которым у женщин начинает тянуть поясницу, довольно много. Медики даже составили целый список проблем, которые приводят к таким последствиям. Это:- менструация;- беременность;- большая грудь;- остеопороз;- неудобная обувь на высоком каблуке;- ношение тяжестей и т.д.

Во время очередной менструации у женщин зачастую отмечается задержка жидкости в организме. Связано это с гормональными колебаниями, в результате чего обмен веществ замедляется и вода задерживается в тканях. Явление это абсолютно естественное, но в результате к обычному весу дамы добавляется еще 2–3 кг. Спина же на такие перегрузки тут же реагирует тянущими ощущениями в пояснице. Происходит это потому, что смещается центр тяжести и перераспределяется нагрузка на мышцы спины.

Беременность действует на спину по тому же принципу, что и лишняя накопленная жидкость, т.е. добавляет телу лишний вес. Кроме того, в момент вынашивания ребенка женщина переживает самые настоящие гормональные бури. В ее организме активно вырабатывается прогестерон, способствующий ослаблению связок и суставов. Все эти факторы вместе оказывают на позвоночник тройную нагрузку. Естественно, он отзывается болями в пояснице.

Однако во время беременности с болями в пояснице нужно быть очень внимательной. Ведь этот симптом еще может указывать на начинающиеся роды или выкидыш

Причиной болей в пояснице (или даже просто неприятных ноющих симптомов) может стать большая грудь. Казалось бы, нет особой взаимосвязи, по факту же они очень сильно связаны между собой. Появление боли в пояснице в данной ситуации происходит за счет того, что центр тяжести смещается вперед, чтобы поддерживать грудь. Спина получается прогнутой. При этом женщина должна как-то передвигаться. В результате смещения центра тяжести отмечаются проблемы с равновесием. Мышцы испытывают колоссальные перегрузки, в результате чего и дают они чувство ноющей и тянущей боли в поясничном отделе.

Остеопороз, или истончение костной ткани, – еще один фактор, который приводит к появлению болей в позвоночнике. Причем дамы подвержены этому фактору больше мужчин.

Естественно, что чаще всего болеть поясница начинает в ответ на хождение дам на высоких каблуках, особенно если женщина использует шпильки. Здесь все достаточно банально. Высокий каблук делает положение стопы неестественным, центр тяжести перемещается, так как стопы не способны на все 100% выполнять свою задачу по поддержанию тела. В результате спина снова принимает основной удар на себя. Стоит помнить, что использовать слишком высокие каблуки и шпильки нужно только по особым случаям. Для ежедневной носки оптимальным вариантом будут туфли с каблуком не выше 5 см.

Носить тяжести также очень губительно для здоровья. Мало того, что женщина, нагруженная сумками, выглядит как замученная лошадь, так это еще и приводит к проблемам с поясницей. Достаточно поносить каждый день вес больше 5 кг, чтобы уже через месяц натирать поясницу разогревающим кремом и обматывать шарфом.

Еще одной причиной появления тянущих болей в позвоночнике являются повреждения позвоночника. Например, если была травма – вы упали, вас ударили и т.д. в благоприятных для этого условиях позвоночник может заболеть, в том числе и в поясничном отделе.

Что нужно делать, чтобы избавиться от боли в пояснице

Чтобы выбрать стратегию лечения болей в пояснице, обязательно нужно проанализировать свой ритм жизни. Переберите причины и постарайтесь найти ту, которая, как вам кажется, больше всего вам подходит.

Конечно же, стоит показаться врачу. Однако до этого момента нужно постараться облегчить свое положение. Так, например, если причина ваших болей в пояснице скрыта в месячных, принимайте диуретики. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма и обеспечат комфортный и привычный вес тела для вашей спины. В качестве диуретиков могут выступать как готовые лекарственные препараты, так и обычные травяные настои.

Беременным дамам медики рекомендуют использовать легкие физические упражнения, которые помогут избежать появления тянущих и ноющих болей в пояснице. Угрозы жизни и здоровью малыша такие упражнения не нанесут, а вам помогут сделать свою беременность более комфортной.

Стоит учитывать, что если вам вообще запрещена любая физическая активность во время беременности – например, у вас угроза выкидыша, то придется терпеть

Дамы с большой грудью могут решить проблему появления болей в пояснице, всего лишь приобретя и используя специальный бюстгальтер. Он имеет достаточно широкие лямки, которые способны разгрузить спину и правильно распределить нагрузку на мышцы.

В случае, если причиной становится остеопороз, тут тянуть нельзя – лечение необходимо начать сразу. А вообще, лучше заранее побеспокоиться о профилактике. Помните, что от остеопороза чаще страдают дамы, у которых уже начался климакс.

Что касается каблуков, нужно просто подобрать правильную обувь и чередовать ее с такими красивыми, но вредными туфлями.

Болит спина в области поясницы

Ношение тяжестей также должно быть максимально продуманным. Если не можете отказаться от него, хотя бы распределяйте пакеты по двум рукам. Но помните, что по весу они должны быть примерно одинаковыми.

Онкология

Стоит помнить, что некоторые виды новообразований области таза – как доброкачественные, так и раковые – также могут вызывать болезненные ощущения в пояснице. Кроме того, причиной могут стать и достаточно серьезные заболевания женской половой сферы. В числе причин называют:- эндометриоз;- дисменорею;- миому матки;- поражения почек и сосудов;- заболевания нервной системы;- раковые опухоли (яичников, матки и т.д.).

В этих случаях для постановки точного диагноза рекомендуют сдать анализы и пройти тесты на компьютерном томографе. Также стоит посетить гинеколога и проверить, все ли в порядке.

Источники: http://tech2all.ru/krasota-i-zdorove/924-ot-chego-tyanet-poyasnicu.html, http://dlyaspiny.ru/boli/tyanushhaya-bol-v-poyasnice.html, http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/bol-v-poyasnitse-estestvennoe-yavlenie-v-organizme-ili-sereznoe-zabolevanie/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Избранные материалы:

Корсет для позвоночника при грыже поясничного отдела позвоночника

Для чего нужен корсет при грыже Грыжа далее...

К кому идти с сколиозом

Если происходит искривление позвоночника #8211; к далее...

Осанка для детей дошкольного возраста

Осанка детей дошкольного возраста В дошкольном детстве далее...

Популярные:

Боли в пояснице при кисте яичника (77)
Боли в пояснице и в заднем проходе (23)
Боли с правой стороны спины при беременности (20)
Боль в пояснице выделения у женщин (16)
Боль в правом боку живота внизу отдает в спину (16)
При межпозвоночной грыже болит нога (16)

Еще по теме:

Советы от боли в спине

Совет 1: Как избавиться от боли в далее...

Очень сильные боли в спине

Что можно сделать, если болит поясница Поясничный отдел позвоночника далее...

Корректоры осанки что это такое

Как выбрать корректор осанки? Название этого ортопедического приспособления говорит далее...

Все права защищены. 2018.