» Чем лечить боль в пояснице

Ноющая боль в пояснице у мужчин

Что вызывает боли в пояснице у мужчин: основные причины

Скелет и мышцы человека, работая совместно, создают опорно-двигательную систему. Она отвечает за форму нашего тела, защищает и позволяет двигаться. Благодаря опорной функции из костей и мышц создается прочный каркас, который определяет местоположение внутренних органов и не дает им смещаться. Строение скелета и расположение мышц защищают внутренние органы от травм, а благодаря их взаимодействию человек может двигаться.

Основная часть скелета туловища – это позвоночник. Он состоит из двадцати четырех позвонков и у каждого из них есть тело, дуги и отростки. Позвонки стоят один на другом и образовывают канал, в котором находится спинной мозг. Это отдел центральной нервной системы с большим количеством проводящих нервных путей. Их функция – передавать импульсы от органов тела человека к головному мозгу и обратно, также от спинного мозга идет ответвление в виде нервных корешков (их 31 пара). Между телами лежат межпозвоночные хрящевые диски, благодаря им есть подвижность, и они придают смягчение во время ходьбы, бега или прыжков. Скелет туловища неровный, в нем есть четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Имеет вид он английской буквы S #8212; благодаря этому скелет пружинит и выполняет роль рессоры.

Каждый из отделов имеет свое количество позвонков. Самые массивные, их пять, находятся в поясничном отделе и выдерживают на себе основную тяжесть тела.

В связи с особенностью такого строения, наверное, почти нет таких людей, которые не жаловались бы хоть раз на болевые ощущения в поясничном отделе. Самая «народная» болезнь – это радикулит. Так давайте же разберемся почему болит поясница.

Основные причины, почему болит поясница

Дискомфорт, прострел, жжение – об этих и массе других неприятных ощущениях можно услышать от людей, у которых болит поясница. Этот синдром не жалеет никого: ни молодых, ни стариков, ни женщин, ни мужчин. Чаще всего такие обращения к врачам поступают от мужчин. Это связано с чрезмерными и постоянными нагрузками из-за выполнения тяжелых физических работ или длительным нахождением в сидячем положении. Чем же он вызван?

Доктора утверждают, что особенностью, почему болит поясница, являются нарушения биомеханики этого отдела.

В связи с этим выделяются несколько причин:

1. Остеохондроз. Другими словами – это дистрофические изменения в позвоночнике, которые происходят в результате изменения костей и связок из-за дегенерации межпозвоночных дисков. Также в результате этого заболевания способны возникать костные выросты. Они раздражают корешки нервов и вызывают тупую ноющую боль в спине. К такого рода изменениям можно отнести и трещины, разрывы и щели межпозвоночных дисков, вызванные потерей влаги и пересыханием. Другая причина, из-за которой болит поясница у мужчин, – это уязвимые места этого отдела. На последние позвонки поясницы действует в разных направлениях максимальное приложение сил, что вызывает выпячивание диска и приводит к межпозвоночной грыже. Она защемляет нервные корешки и вызывает боли, но опаснее всего то, что массивная грыжа может давить на спинной мозг и привести к потере чувствительности или даже параличу ног, а кроме того, к нарушению мочеиспускания. Диагностировать это заболевание можно по трем признакам:
   • во-первых, при подъеме человек вынуждено опирается на колено или стул;
   • во-вторых, лежать на животе невозможно, пока не положишь под него подушку;
   • в-третьих, если больной пытается поднять с пола что-либо, ему приходиться приседать на корточки, а не наклоняться.
2. Блокировка суставов и мышечные спазмы. Из-за резкого быстрого или, наоборот, очень длительного и медленного движения происходит смещение позвонков поясничного отдела, и они оказываются не в физиологическом для них положении. Мышцы напрягаются, пытаясь вернуть их на место. Если это происходит достаточно продолжительное время и не дает результата, то может стать причиной, от которой болит поясница у мужчин. Сюда же относится и такое заболевание, как люмбаго. Оно вызвано большой физической нагрузкой на мышцы, что приводит к их перенапряжению или переохлаждению. Также боль в пояснице у мужчин может не иметь отношения к опорной системе, а возникнуть в результате воспалительного процесса поясничных мышц. Это достаточно длительное заболевание с тупой ноющей болью. Вот и получается, что наиболее частые причины боли связаны с блокировкой суставов и мышечными спазмами.
3. Нарушение венозного кровообращения. Синдром венозного застоя – это когда в венозных сплетениях, проходящих через позвонки, происходит застой крови. Такая боль усиливается в ночное время из-за горизонтального положения тела, а после утреннего расхаживания – уменьшается.
4. Пояснично-крестцовый радикулит. Это довольно распространенное заболевание, и почему-то весьма популярное в самодиагностике. Оно является одним из проявлений остеохондроза, болевой синдром здесь очень насыщенный. У мужчин может возникать не только чувство боли, но и жжение, покалывание, онемение, ползание мурашек, зуд, увеличение боли при любом движении, даже чихании и натуживании. Такого больного можно узнать сразу: когда он ходит, туловище наклоняется вперед в сторону здоровой ноги. Лежа в постели, ему очень сложно найти удобное положение.
5. Патология таза. Происходит, когда блокируются подвздошные кости, и это приводит к увеличению нагрузки на позвоночник.
6. Разница в длине ног.
7. Растяжение.
8. Перелом.
9. Метастазы.
10. Иррадиирущие боли в пояснице.

Они возникают в результате развития заболеваний предстательной железы, желудка, почек или печени.

Основные факторы боли в пояснице у мужчин

Факторы, из-за которых болит поясница у мужчин:

• постоянный тяжелый физический труд;
• неправильное поднятие тяжестей;
• постоянно сидячая или стоячая работа;
• лишний вес;
• разовые, но очень сильные нагрузки на поясницу (например, после работы на даче);
• чрезмерные нагрузки в тренажерном зале;
• нарушенный обмен веществ;
• пережитые травмы костно-мышечного аппарата.

Какие должны быть действия тех мужчин, у которых болит поясница

Исходя из вышеизложенной информации, можно сделать вывод, что при возникновении боли необходимо обращаться к врачу и не заниматься самолечением. Поскольку причин, почему возникает болевой синдром очень много, то доктору придется не только проводить анализы, делать разного рода обследования и осмотр опорно-двигательного аппарата, но и измерять длину ног.

А чтобы предотвратить такого рода заболевания, необходимо следить за своим питанием, правильно поднимать тяжести, при сидячей работе периодически делать разминку и заниматься зарядкой, направленной на укрепление мышц поясничного отдела позвоночника и на их расслабление.

Болит поясница: причины у мужчин могут быть связаны с различной патологией

Больше всего при остеохондрозе страдает поясничный отдел позвоночника, так как именно на этот отдел приходится самая большая нагрузка. Из-за снижения амортизационных свойств межпозвонковых дисков начинает страдать костная ткань позвонков, это стимулирует ее разрастание и образование выростов (остеофитов). Эти выросты между позвонками в поясничном отделе позвоночника могут срастаться меду собой, делая позвоночник неподвижным – так формируется осложнение остеохондроза – спондилез, который может приводить к полной инвалидизации больного.

Проявляются остеохондроз и спондилез постоянными ноющими болями в пояснице. Но иногда на фоне таких болей появляются сильные внезапные боли, связанные с резким ущемлением спинномозговых нервов. Такие боли получили название люмбаго. Одновременно с болями появляется сильный спазм мышц спины – таким способом организм пытается защитить позвоночник от травмирования. Мышечный спазм значительно усиливает боли.

Для того чтобы снять боли, нужно избавиться от лишнего веса (если он есть) и укреплять мышцы спины, которые могли бы поддерживать позвоночник.

Больному предлагается выполнять специальные упражнения для мышц спины с постепенным наращиванием нагрузок. Рекомендуется также вести более подвижный образ жизни.

Слишком высокие физические нагрузки также могут отрицательно сказываться на состоянии позвоночника и приводить к тем же результатам, что и малоподвижный образ жизни. Поэтому наращивание физических нагрузок должно проходить только под контролем тренера.

Боли в пояснице, связанные с состоянием органов малого таза у мужчин

Боли в пояснице могут быть связаны и с состоянием органов малого таза. Если болит поясница, причины у мужчин чаще всего связывают с развитием простатита – воспаления предстательной железы. И здесь малоподвижный образ жизни также играет основную роль, так как способствует нарушению кровообращения в области малого таза и предстательной железы (простаты).

Нарушение циркуляции крови в области малого таза приводит к нарушению питания простаты, застою в ней венозной крови и развитию воспаления. Если при этом в предстательную железу попадает инфекция, то развивается инфекционно-воспалительный процесс.

Простата отекает, увеличивается в объеме и сдавливает проходящий через нее мочеиспускательный канал, что приводит к появлению нарушений мочеиспускания.

Самыми первыми проявлениями простатита являются поющие боли внизу живота, отдающие в паховую область и мошонку, поли в пояснице и нарушение мочеиспускания. Иногда в самом начале заболевания простатит проявляется в виде постоянных или периодически появляющихся болей в пояснице, которые многие принимают за проявления остеохондроза.

А так как боли редко имеют интенсивный характер, мужчина обращается к врачу только после появления нарушений мочеиспускания, то есть, когда воспалительный процесс достигнет достаточно высокого уровня. Результатом длительно протекающего простатита являются импотенция и бесплодие.

Если болит поясница, причины у мужчин могут быть связаны также с воспалением яичек и их придатков, кистами и опухолями в области половых органов, расширением вен семенного канатика (варикоцеле), ношением слишком тесного белья и так далее. Чтобы избежать осложнений, при появлении постоянных ноющих болей в пояснице нужно обращаться к врачу. После проведенного обследования врач определит, чем вызваны боли и назначит адекватное лечение.

Вот, например, Ф. Батмангхелидж в своей книге “Как лечить боли в спине“ ярко иллюстрирует, что происходит с позвонками, когда человек пренебрегает необходимыми для хрящей и всего организма 1,5 л воды в день. Также автор дает действенные рекомендации по самопомощи при болях - моему брату хорошо помогают при приступах наследственного радикулита. А еще, мужчин надо приучать носить плащи, пуховики, шубы длиной до колена, чтобы не застужали свой нижний отдел.

Читала, что на психологическом уровне боль в пояснице у мужчин связана с экономическими заботами - как прокормить семью и т. д. А на физическом - тут и почки, и простатит, и тяжести. Кстити, поднимать умеренные тяжести надо уметь правильно делать, и только на предварительно разогретую спину - движением, посильными упражнениями. В случае с грыжей, к сожалению, операция не всегда помогает. Кинезитерапия, говорят, эффективна, но здесь требуется полная отдача от самого больного.

У моего отца есть межпозвоночная грыжа, и из-за этого постоянные боли в спине. Здесь написано что существует специальная гимнастика для укрепления мышц спины. Может кто может подсказать, можно ли ее делать при таком заболевании как у отца. А то я ему рассказала об этом, он загорелся. Вот сейчас сижу и думаю, как бы хуже не сделалось от упражнений, наверняка ведь есть какие-нибудь противопоказания.

Ульяна, у моего мужа тоже межпозвонковая грыжа. Лечится периодически, ходит на массаж, пьет лекарства. Но врач никогда ему не предлагал делать какие-то упражнения. Вот только всегда предупреждает, что нельзя поднимать тяжести. Пару раз муж нарушил это правило, потом поясница болела сильно и больно. Если ваш отец намерен выполнять упражнения, то посоветуйтесь с врачом, пусть он сам подберет их.

Ульяна, мне встречалась в интернете гимнастика при позвоночной грыже. Если Вас интересует, Вы можете загуглить, и, думаю, найдете специальные упражнения для своего отца. А вообще лучше отправьте его в больницу, ведь Вы же не врач, и не можете быть уверены в том, что ему можно, а что нет. Проконсультируйтесь со специалистом, может он что-то Вам порекомендует более эффективное.

Ульяна, гимнастика это здорово, но опять же тут нужно наблюдение врача. Интенсивная точно не подойдет, а вот йога очень даже может спасти. А ещё иногда прописывают носить корсет. Но я не врач и советовать вам не имею права. Ну хоть хорошо, что диагноз знаете, а то иногда болит одно, а лечат совсем другое. Ещё пусть не перенапрягается, а то никакие упражнение не помогут.

Юля, йогой можно заниматься, но опять-таки под наблюдением специалиста. А-то можно скрутиться в какую-нибудь позу, а обратно не раскрутиться, такое тоже бывает. Тем более, если отец Ульяны в возрасте, то ему лучше вообще не делать никаких лишних телодвижений. Самым правильным решением будет сходить к опытному костоправу и массажисту, которые смогут исправить проблему.

А почему не указана такая распространенная причина болей в спине как пиелонефрит, это очень больно, как для женщин так и для мужчин. Проблемы с почками - это практически основная причина болей в пояснице. И прежде всего я бы советовала обратить внимание именно на этот факт, а уже потом искать причину болей в остеохондрозе или количестве физических нагрузок.

Надежда, и не только с почками, но и с печенью, и с поджелудочной железой. Если есть проблемы, связанные с этими органами, то в первую очередь появляются боли, которые могут отдавать и в поясницу в том числе. Так что если возникают подобные симптомы, гадать, что это может быть, совершенно бессмысленно. Нужно сразу же сделать обследование, и уже по результатам диагностики врач должен назначить лечение.

Надежда, причин болей может быть очень много, и то что вы говорите, и совершенно другие. У моего мужа это например простатит. Причем как только болезнь обостряется боли становятся интенсивней. И это при том, что мы обычно не пускаем все на самотек, а стараемся проводит превентивные мероприятия, но к сожалению это помогает не всегда. Но надежда на излечение все равно не покидает.

Источники: http://spinadoctor.ru/boli/chto-vyzyvaet-boli-v-poyasnice-u-muzhchin-osnovnye-prichiny.html, http://www.womenhealthnet.ru/pain/8551.html

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением