Главная » Чем лечить боль в пояснице

Как быстро снять боль с поясницы





Главная Боли в спине Как быстро снять боль в спине без вреда для организма

Как быстро снять боль в спине без вреда для организма

Не зря позвоночник ещё называют вторым сердцем. Ведь вдоль него проходит огромное количество мелких и крупных кровеносных сосудов. В тот момент, когда мы двигаемся, мышцы, сжимаясь, помогают проталкивать кровь, т.е. попросту разгружают сердце.

На востоке говорят - человеку столько лет, сколько лет его позвоночнику. И если вдруг, в силу разных причин, появляются боли в спине, - это может надолго выбить нас из колеи.

Ведь боли могут быть достаточно сильными. Как правило, они возникают из-за зажатых нервных окончаний. Это и даёт порой нестерпимую боль, которая может отдаваться в руке, ноге, в межреберьи и других местах.

Многие из нас убеждались, что такие боли очень тяжело снимаются с помощью мазей, растираний и даже уколов.

Медикаментозное лечение может продолжаться до двух недель. И оно не решает проблемы, а вот побочные эффекты непременно возникнут, потому что для снятия таких болей используются весьма сильные средства.

Но есть возможность избавиться от болевого спазма быстро и практически без вреда для организма, особенно если сделать в день возникновения боли. Это не лечение.

И вам все-таки придется обратиться к специалисту, чтобы провести качественное обследование. Но сделать это будет значительно легче, когда боль утихнет.

Способ достаточно простой.

Необходимо взять 4 таблетки Аспирина (обычного, самого дешевого), раздавить их между двумя ложками, а потом залить 1 стаканом почти кипящей воды (около 90 гр.).

Иначе растворить Аспирин практически невозможно. Затем нужно взять широкий бинт, намочить его в приготовленном растворе, слегка отжать и проложить в несколько сложений вдоль всего позвоночника начиная от верха шеи и заканчивая копчиком. Держать компресс 1 час.

Если вы это сделаете в первый же день, скорее всего, достаточно будет одной процедуры. Если же прошло несколько дней, то придётся сделать до пяти процедур, т.е. в течение 5 дней. Облегчение наступит после 2-3 раза.

Ещё один момент.
Если боль отдаётся в руке или ноге, или даже наблюдается онемение конечности, то хорошо поможет, как дополнение к вышеуказанному компрессу, растирание больного места насыщенным раствором поваренной или же морской соли.

Прихватило поясницу: что делать при острой боли?

Дискомфорт в области поясницы может свидетельствовать о целом ряде заболеваний. Это и остеохондроз, и избыточное напряжение в мышечных тканях, и межпозвоночная грыжа. В том случае, если у вас прихватило поясницу – что делать? При таком симптоме обращаться следует к терапевту или невропатологу. Но что сделать для снятия острой боли самостоятельно? Рассмотрим самые действенные варианты.

Что делать, если возникла острая боль в пояснице?

Прихватило поясницу: что делать и как быть? Действенными являются следующие рекомендации:

  1. Лягте на ровную и жесткую поверхность;
  2. Обеспечьте себе состояние покоя. Через пару часов сильная боль должна пройти;
  3. Оберните больное место шалью, шарфом или поясом из шерсти собаки. Сухое тепло – эффективное средство, если прихватило поясницу;
  4. Если вы заметили в области поясницы отек, имеет смысл снизить содержание соли в своем меню, а также включить в рацион напитки с мочегонным действием (морс, травяные и монастырские чаи );
  5. Помогают нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Найз и так далее), однако принимать их стоит только по рекомендации врача, который назначит курс нужной длительности;
  6. Иногда боль может вызывать мышечный спазм. В этом случае эффективными будут средства, убирающие спазм. К примеру, но-шпа;
  7. Врач также может назначить миореклаксанты, которые помогут убрать напряжение с мышц;
  8. Массажные процедуры помогают, однако перед их проведением следует посоветоваться с доктором;
  9. Следует перевести свою жизнь в щадящий режим, максимально уменьшив нагрузку на поясницу;
  10. Следует помнить, что к болям может привести и малоактивный образ жизни. А потому не стоит пренебрегать щадящими физическими упражнениями;
  11. Мышечные блоки, провоцирующие боль, могут быть вызваны и стрессами. А потому, если у вас часто прихватывает поясницу, стоит подумать над их уменьшением;
  12. Искривление осанки также приводит к дискомфорту;
  13. Лишний вес оказывает большую нагрузку на позвоночный столб, что провоцирует болевой синдром. Похудение поможет решить проблему;
  14. Если вам требуется взять что-то с пола, лучше не наклоняться, а приседать с прямой спиной. Это поможет также снизить нагрузку;
  15. Избегайте подъема тяжестей и резких телодвижений;
  16. В том случае, если вы не можете исключить из своей жизни физические нагрузки, можно приобрести пояс для поясницы, который поможет уменьшить нагрузку на больную область;
  17. Лечебная физкультура – лучший лекарь, однако все нагрузки должны повышаться очень постепенно, чтобы решить, а не усугубить проблему.

Совокупность этих действий поможет вам не только убрать боль, но и нормализовать работу всего организма.

Возникает много вопросов у человека, у которого прихватило поясницу: чем лечить в домашних условиях? Как быстро убрать резкую боль? Если у вас прихватило поясницу, действуйте по следующей инструкции:

  1. Лягте на ровную и твердую поверхность в то положение, в котором вам удобно и вы ощущаете меньший дискомфорт;
  2. Через несколько минут перевернитесь на спину;
  3. Ноги должны находиться на возвышении;
  4. Все эти действия помогут максимально расслабить мышцы. Лежать в этом положении нужно до тех пор, пока острая боль не снизится;

  • Медленно, не делая резких движений, поднимитесь с пола. При этом следует перевернуться, а затем встать на четвереньки. При подъеме очень осторожно разгибайтесь;
  • Примите обезболивающие таблетки;
  • Воспользуйтесь мазью, помогающей при боли и воспалениях:
  • Наденьте ортопедический пояс или шарф на больное место;
  • Не допускайте напряжений и нагрузок.
  • В том случае, если острая боль появляется часто, в домашних условиях ее лучше не лечить. Воспользуйтесь помощью доктора, так как все перечисленные действия просто снижают болевой синдром, но не избавляют от причины проблемы. В том случае, если вы будете работать только над устранением симптомов, маленькая проблема может перейти в большую проблему.

    Предлагаем вам ознакомиться с подборкой БЕСПЛАТНЫХ курсов и материалов доступных на данный момент:

    • Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков - врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает более 2000 !
    • У Вас защемление седалищного нерва? Хотите восстановиться и вылечить данный недуг? Обязательно к просмотру видео по данной ссылке .
    • 10 самых необходимых компонентов питания для здоровья всего позвоночника - отчет по данной ссылке расскажет каким должен быть ежедневный рацион чтобы ваш позвоночник и все тело было здоровым.
    • Вас мучает остеохондроз? Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным курсами лечения шейного и грудного остеохондроза не прибегая к помощи лекарств.
    • 20 советов как вылечить остеохондроз в домашних условиях без лекарств - получить записи бесплатного семинара .

    Боль в пояснице и радикулит. Хотите знать, как за 1,5-2 минуты снять боли в пояснице при радикулите? - - получите онлайн консультацию профессора Картавенко В.В. Боль в пояснице, радикулит. За полторы-две минуты можно самостоятельно снять боль в пояснице при радикулите. Итак, что такое радикулит? Радикулит происходит от латинского слова radiculus, т.е. «корешок». Это те самые нежные, нежнейшие нервные пучки, которые проходят или выходят у нас, в данном случае, из поясничных позвонков. И вот сжатие этих поясничных позвонков, которое называется протрузия, вызывает вот этот самый отек этих корешков, который вызывает, зачастую, мучительные боли в области поясницы. Упражнение, которое вам позволит облегчить ваши страдания при радикулите и боли в пояснице в домашних условиях, условиях быта и даже тогда, когда вы находитесь в пробках за рулем такое. Для этого необходимо поставить ножки на уровень наших плеч и вот таким вот образом расположить наши локти: левый локоть около левого колена, а правый локоть около правого колена. Сжать вот таким вот образом ладошки, резко вдохнуть, резко выдохнуть и сделать движение на встречу друг другу. Т.е. мы сдавливаем колени и в этот момент раздавливаем, разводим их вот таким вот образом локтями. При правильном выполнении этого упражнения вы почувствуете моментальное облегчение, у вас появится ощущение тепла в области поясницы. Вы почувствуете прострел по задней поверхности бедер, который облегчит состояние не только в пояснице, но и в ваших бедрах. И уже через полторы-две минуты вы можете смело встать, топнуть ногой и сказать: «Сегодня я здоров! Прощай, радикулит! Прощай боль в пояснице!» И если вам не удается избавиться от остеохондроза, приезжайте в клинику академиков Картавенко на Черном море. Поделись видео с друзьями - похожие видео: 33 способа лечения остеохондроза своими руками - шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками - упражнение за рулем для снятия боли при грудном остеохондрозе - желчнокаменная болезнь Домашнее лечение - -------------- Видеоканал Доктор - Желчь. Школа безопасного здоровья академиков Картавенко - Школа безопасного здоровья Доктора Картавенко - Авторский бесплатный видеокурс «Как безопасно похудеть и очистить организм за 3 дня в домашних условиях» - -------------- Мы ВКонтакте на Фейсбуке к нам в Google+

    Social comments Cackle

    Похожие видеоролики

  • Источники: http://vertebrology.ru/gopage178.html, http://tvoypozvonok.ru/prixvatilo-poyasnicu-chto-delat-pri-ostroj-boli.html, http://www.nofollow.ru/video.php?c=tAnBm_UrVu0






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Категории:

    Избранные материалы:

    Как родить с грыжей позвоночника

    Грыжа позвоночника #8211; препятствие для беременности и далее...

    Мази для спины при болях в пояснице

    Лучшие мази от болей в спине далее...

    Лечение при болях в шейном отделе позвоночника

    Избавляемся самостоятельно от болей в шейном отделе далее...

    Популярные:

    При межпозвоночной грыже болит нога (35)
    Боли в пояснице отдающие в пах у мужчин (31)
    Сомово больница лечение позвоночника адрес цены (17)
    Боли в пояснице после переноса эмбрионов (16)
    Боль в позвоночнике и слабость (15)
    Боли в пояснице при кисте яичника (14)

    Еще по теме:

    Что принимать при в болях в пояснице

    Не ври #8212; Не проси Народные средства против далее...

    Боль в спине с высокой температурой

    Почему болит спина и повышается температура? Состояние, при котором далее...

    Боль в пояснице справа и в ноге

    Боль в пояснице отдающая в ногу - далее...

    Все права защищены. 2018.