Главная » Боль в позвоночнике

Боли в позвоночнике в спине





Боль в позвоночнике

Вертеброгенная торакалгия (дословный перевод: боль в груди, лат.) — болевой синдром в грудном отделе позвоночника.

Данное заболевание возникает из-за деформаций межпозвоночного диска или вертеброгенного генеза.

Торакалгия — вторая по частоте обращений к врачам острая боль, уступившая первенство болям в животе.

Крестцом называют позвоночный отдел, находящийся между копчиковой частью и поясницей.

Крестец — это кость, образовавшаяся в результате срастания пяти позвонков.

Болевой симптом в крестце, так называемая сакродиния – одна из самых сильных болей, возникающих в позвоночном отделе.

Вследствие того, что позвоночная система женского организма менее прочна, чем у мужского и гораздо тяжелее переносит всевозможные виды физических нагрузок, именно женщины чаще страдают болями в крестце.

Обостряются боли в период беременности и при ежемесячных менструациях.

Боль в позвоночнике между лопаток – одно из самых распространенных явлений.

Правда, в связи с тем, что они не сильные в связи с малоподвижностью этого участка, многие считают их просто маленьким неудобством, которое помучает немного и пройдет.

Люди очень удивляются, если в результате обнаруживается довольно-таки немаленький букет серьезных заболеваний.

Почки занимаются фильтрацией крови и выводом ненужной жидкости из организма, что способствует предотвращению зашлакованности организма и препятствует отекам.

Помимо этого, почки участвуют в образовании гормонов, в процессах метаболизма и поддержании оптимального количества некоторых веществ в организме.

Что же делать, если работа почек дает сбой?

На боли в спине, отдающие в ногу, жалуются многие люди. Обычно неприятные ощущения локализуются в области поясницы и переходят в нижние конечности. Боли часто возникают и усиливаются после чрезмерных физических нагрузок и переохлаждений.

Почему болят мышцы вдоль позвоночника

Так уж устроен человеческий организм, что каждый из нас периодически сталкивается с миалгией (мышечной болью), которая может затронуть любую группу мышц. Но чаще всего, к сожалению, мы сталкиваемся с болью, поражающей мышцы, расположенные вдоль позвоночника. И это неудивительно, поскольку именно спина (а точнее, ее поясничный отдел) в процессе нашей жизнедеятельности подвергается самой беспощадной физической нагрузке, на что и реагирует соответствующим образом: сигналами S.O.S в виде болевого синдрома.

Что же делать, если болят мышцы спины вдоль позвоночника? Скажем прямо: прежде всего, не стоит полагаться на столь любимое многими «авось» и экспериментировать с собственным здоровьем. Поскольку только врач сможет правильно распознать диагноз, провоцирующий эти боли, и назначить комплекс лечения. Тем более что причин для них огромное множество. (См. также: болит спина в области поясницы слева причины ).

Боль в мышцах спины. Отчего и почему

Современная медицина различает несколько категорий причин, вызывающих мышечные боли в этой области:

  1. Заболевания позвоночника. Любое из них (остеохондроз, сколиоз, кифоз, спондилоартроз, межпозвонковые грыжи и т.д.) рано или поздно приводит к изменению в позвоночнике и, как следствие, к мышечным болям. Которые, если и проявляются поначалу периодически, то со временем, при отсутствии или неэффективном лечении, становятся постоянными, превращая жизнь человека в непреходящий болевой кошмар.
  2. Заболевания внутренних органов. Следует знать и помнить о том, что любой из недугов, связанный с желудком или поджелудочной железой, может отдавать болями в поясничный отдел спины. То же самое касается и различных гинекологических заболеваний, патологии коронарных сосудов или спаек в кишечнике. Если же речь идет о наличии у человека каких-то проблем с дыхательной системой, то боль зачастую охватывает мышцы спины в области лопаток.
  3. Воспалительные процессы. Коварный миозит, появившийся в результате банального сквозняка или какой-то инфекции, однозначно служит одной из причин болей в мышечном корсете спины, запуская целый ряд воспалительных реакций.
  4. Травмы, механические повреждения и перенапряжение. В этом случае причиной появления болей может служить все что угодно: ушибы, растяжения, неаккуратные повороты, рывки. А также перенапряжение мышц у тех, кто ведет сидячий образ жизни или неправильно спит. Помните: как только нагрузка превышает допустимую норму напряжения – организм реагирует на это спазмом.
  5. Врожденные патологии. К ним относятся такие редкие отклонения, как например, разница в длине ног, удлинение плюсневой кости, укороченные плечевые кости, разница в высоте половинок таза и другие, незаметные простому глазу, но от этого не менее страшные. Потому очень важно внимательно прислушиваться к жалобам детей.

Разновидности мышечных болей в спине

Прежде всего, следует разделить их на две категории: боли, связанные с заболеваниями позвоночника и боли, не имеющие к позвоночнику никакого отношения. Далее боли в мышцах подразделяют по частоте возникновения. Они могут быть: разовыми, периодическими и постоянными. А также по степени интенсивности: ноющие и слабые или же острые и сильные.

Старайтесь не совершать ошибок, когда, привыкнув к дискомфорту, создаваемым ноющей болью, человек пускает заболевание на самотек и начинает лечить его лишь, когда процесс лечения может растянуться на долгие годы или стать пожизненным.

Варианты терапии при болях в мышцах спины

К сожалению, универсального ответа на вопрос: «Как лечить боли в мышцах спины и избавиться от них?» не даст вам никто. И то, что универсальных советов на этот счет не имеется, вполне объяснимо разнообразием и сложностью причин возникновения этих болей. Поэтому правильней всего будет доверить свое здоровье тем, кто имеет для этого специальный диплом, иначе говоря – врачу.

Что же касается общей схемы лечения болей в спине, то стандартно она представляет собой комплекс лечебных мероприятий, состоящий из медикаментозного лечения (применяемого внутренне и наружно), физиотерапевтических процедур, массажа и мануальной терапии, а также индивидуально подобранных упражнений лечебной гимнастики. (См. также: болит спина в области лопаток ).

И все же, кое о чем следует помнить:

  • если боль застала вас врасплох, то быстро купировать приступ помогут различные анестезирующие препараты местного применения или согревающие мази и гели;
  • занятия спортом в состоянии беспокоящих болей мышц спины (даже если они и несущественные) стоит проводить только в щадящем режиме, предварительно разогрев мышечный корсет и не забывая о периодических упражнениях на расслабление;
  • не стоит заниматься самолечением, а тем более употреблением не назначенных специалистом препаратов или средств народной медицины;
  • ни в коем случае не обращаться к доморощенным мануалам, поскольку последствия могут быть страшными и необратимыми.

И самое главное – профилактика

Ею нельзя пренебрегать ни в коем случае, даже если на данный момент никаких болей в спине вас и не беспокоит.

  1. Регулярные упражнения сделают мышцы вашей спины более сильными и выносливыми, что неплохо защитит их от различных внешних воздействий.
  2. Обязательно употребляйте витаминные комплексы, поскольку иногда мышечный спазм может быть вызван именно нехваткой каких-то витаминов или микроэлементов.
  3. Избегайте перегрузок. Не всегда интенсивность физических упражнений идет нашему организму на пользу.
  4. Старайтесь одеваться так, чтобы защитить спину от переохлаждения.
  5. Если судьба заставляет вас вести сидячий образ жизни, то обязательно делайте небольшие 5-10 минутные перерывы каждый час, чтобы сменить позу, размяться, пройтись или даже сделать короткую разминку.

Не забывайте: самое важное для любого заболевания – это не допустить его, а уж если оно случилось, то определить причину возникновения и лечить именно ее.

Будьте здоровыми всегда!

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре « ZB PAIN RELIEF ». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри « ZB PAIN RELIEF ». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF ».

Лечение острой боли в спине

Наверное, каждому человеку на протяжении жизни приходилось сталкиваться с болями в спине. Внезапный приступ острой боли вызывает дискомфорт, мучительные и тягостные ощущения, заставляет человека страдать.

И возникает вопрос: боли в спине что делать?

В такой неприятной ситуации необходимо, как можно скорее, выявить причины появления болевых ощущений и немедленно приступить к их ликвидации. Прежде чем начинать лечение – обратитесь к врачу #8212; специалисту. Чаще всего, для избавления от болей и поддержания здоровья позвоночника используют специальную программу физических упражнений.

Ознакомившись с нашей статьей, вы узнаете, что нужно делать при острой или «тянущей» боли, когда следует обращаться за помощью к доктору, ознакомитесь с эффективными упражнениями для восстановления здоровья спины.

Причины появления острой боли в позвоночнике

Основной причиной возникновения болевых ощущений в области спины являются хронические нарушения и дегенеративные процессы при заболеваниях.

  • неправильная осанка, «кривой» позвоночник;
  • слабые мышцы живота;
  • болезни различных органов – пиелонефрит, остеохондроз, радикулит, фасеточный синдром.

Но, помимо хронических состояний, болевые ощущения в спине могут появиться и вследствие других обстоятельств. Нередко, приступ боли может быть вызван резким движением или рывком. Мышцы повреждаются, а связки и диски пытаются защитить позвоночник от неблагоприятных воздействий, приходят в сильное напряжение, а затем резко расслабляются. Такой механический сбой в работе дестабилизирует всю систему и любая пустяковая нагрузка, например обычный наклон за стоящими сумками, может стать последней каплей и вызвать спазм мускулатуры, растяжение связок и смещение дисков.

Другие причины появления боли:

  • поднятие тяжестей;
  • большие физические нагрузки на позвоночник.

Что делать при острой боли в спине

При возникновении такой проблемы, в первую очередь, прекратите любые движения и лягте на ровную поверхность, так как в положении лежа с мышц позвоночника снимается нагрузка и уменьшается давление. Это способствует расслаблению организма и уменьшению болевых ощущений. Не стоит беспокоиться и паниковать – любая проблема решаема. Если вы лежите на спине, а боль не проходит – попробуйте сменить позу, лягте на бок; найдите для себя положение, в котором не почувствуете боли.

В каких ситуациях необходимо обращаться за помощью к врачу?

Вы попали в аварию, у вас внезапно онемели конечности, вы упали и ушибли

позвоночник – немедленно вызывайте скорую помощь!

В случае появления приведенных ниже симптомов также стоит вызвать врача, как можно скорее:

  • боль в спине не проходит, даже если вы меняете положение;
  • появилась слабость в ногах, затруднилось мочеиспускание и опорожнение кишечника;
  • резкая боль в левой стороне туловища.

Представленные ситуации требуют экстренной помощи врачей. Кроме этого, для профилактики появления болей, стоит проконсультироваться со специалистом следует в таких ситуациях:

  • в последнее время вы быстро утомляетесь;
  • период менопаузы у женщин;
  • соблюдение строгой диеты;
  • вы являетесь вегетарианцем;
  • вам больше 60 лет.

Острая боль в спине – лечение

Вашему вниманию представлен комплекс упражнений для устранения болевых ощущений в спине. Так как причины их возникновения у каждого разные, вам следует опробовать все позы и упражнения, чтобы найти те, которые способны помочь. Выполняйте упражнения на жестком матраце или гимнастическом коврике.

Устранение боли – первый день.

В случае усиления болевых ощущений при выполнении любого из представленных упражнений, немедленно прекратите его, иначе вы только усугубите проблему.

Каждое упражнение следует выполнять в несколько подходов по 3 раза, увеличивая с каждым днем число повторений до максимума в 10 раз.

Представленные упражнения предотвратят скованность мышц спины, уменьшат вероятность возникновения проблем с позвоночником в дальнейшем и обеспечат тонус мышц.

Начальное положение – лежа, чуть поднявшись на локтях. Постепенно опускайте туловище вниз, затем плавно возвращайтесь в исходное положение.

Лягте на равную поверхность, поднимите ноги и согните колени. Удерживайте такое положение до счета 10, затем плавно опустите ступни на пол.

Исходное положение – стоять, ноги на ширине плеч. Отводите бедро в одну сторону, а туловище наклоняйте в противоположную. Повторить 3 раза.

Исходное положение – подобно предыдущему упражнению. Прогнитесь назад, пытаясь соединить лопатки, при этом чуть поднять подбородок. Вернуться в исходное положение. Повторять также до 3-х раз.

При острых болях в спине активное лечение с помощью представленного комплекса физических упражнений длится два дня. Затем вы должны вернуться к нормальной жизни без болевых ощущений в области позвоночника. Если боли не прошли – обратитесь к врачу.

Обеспечение работы позвоночника без болей

Для поддержания тонуса мышц и обеспечения здоровья позвоночника, учитывайте такие рекомендации:

  • продолжайте выполнять упражнения, ежедневно делайте зарядку;
  • следите за осанкой;
  • совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • продолжайте интимные отношения. Сексуальная активность способствует гибкости и расслаблению нижнего отдела позвоночника.
  • не поднимайте тяжести.

Следите за своим самочувствием, поддерживайте мышечный тонус. Помните, что здоровая спина – это основа для общего здоровья человека. Занимайтесь спортом, выполняйте полезные физические упражнения, сохраняя тем самым подвижность и работу позвоночника без болезней и без острых болей до самой старости!

Предлагаю посмотреть видео: Упражнения при болях в спине. Центр В.Дикуля

Источники: http://vashaspina.com/boli_v_spine/pozvonochnik/page/3/, http://mypozvonok.ru/boli-v-spine/pochemu-bolyat-myshcy-vdol-pozvonochnika.html, http://ibeauty-health.com/fitnes_i_sport/lechenie-ostroj-boli-v-spine.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Избранные материалы:

Боли под левой лопаткой со стороны спины причины

Почему болит сзади под левой лопаткой Заболевания спины далее...

Грыжа позвоночника лечение без операции в домашних

Это видео недоступно. Позвоночная грыжа Лечение позвоночной грыжи далее...

Боли в пояснице первый триместр

Почему во время беременности болит поясница? Если далее...

Популярные:

При межпозвоночной грыже болит нога (26)
Делать или не делать операцию по удалению межпозвоночной грыжи (20)
Сомово больница лечение позвоночника адрес цены (20)
Боли в пояснице при раке (18)
Что такое протрузия диска с3 с4 (17)
Боль в позвоночнике и слабость (16)

Еще по теме:

Гимнастика при грыжах позвоночника по бубновскому

Упражнения при грыже позвоночника по Бубновскому С грыжей, далее...

Боль в спине от шеи до лопаток

Причины боли в шее и между лопаток Очень далее...

Что такое протрузия диска с3 с4

Протрузия шейного отдела – крайне опасное заболевание далее...

Все права защищены. 2018.