Главная » Боль в позвоночнике

Боли в позвоночнике в пояснице





Боли в позвоночнике и в пояснице

Тупая ноющая боль в спине сигналит #8212; в организме не все в порядке. Однако это не значит, что «болеет» именно спина.

Испытывая боли в позвоночнике в пояснице, человек считает, что проблемы возникли именно в позвоночнике, конечно, чаще всего так оно и есть, но не всегда.
Иногда боль в позвоночнике в пояснице бывает отраженной. И в основном она случается из-за внутрибрюшных расстройств, таких как аппендицит, аневризма, заболевания почек, инфекция мочевого пузыря, проблемы в области малого таза. Только врач точно определит, с какой патологией столкнулся человек.

Может болеть позвоночник и поясница, а причиной этому будет желчный пузырь, небольшой орган рядом с печенью, участвующий в пищеварении. Здесь надо рассматривать как блокировку протоков из-за камней, так и инфекцию ж. пузыря и некоторые др. проблемы.

Боли в позвоночнике и в пояснице

При постановке диагноза врач не будет ориентироваться только на то, что болит позвоночник в области поясницы, а станет рассматривать и классические симптомы данной патологии, как-то: болит живот, боль при глубоком вдохе и т.д. Сопоставление данных симптомов с жалобами больного на то, что болит внизу поясницы. и разъяснит полностью клиническую картину.
Подобным образом дифференцируются и остальные заболевания, дающие отраженную боль в пояснице.
Другое дело, когда болят мышцы поясницы после полученной травмы. Здесь болевой синдром чаще всего не соответствует серьезности повреждения. То есть в любом случае боли бывают очень сильными.

Мышечная боль в пояснице может появиться в двух случаях:

  • При мышечном напряжении (чрезмерное растяжение или разрыв мышц)
  • При растяжении поясничных связок (чрезмерное растяжение или разрыв связок)

Дифференцируется травма тем, что в месте растяжения или разрыва (будь-то связки или мышцы) происходит воспаление, чего в других случаях не бывает.
Если болит спина, а именно болит поясница слева или справа и боль иррадиирует в ногу #8212; речь идет о грыже диска (пояснично-крестцовом радикулите, смещении диска и т.д.). По большому счету все эти термины обозначают одно и то же состояние позвоночника. Для уточнения диагноза проводятся тесты на определение силы в мышцах ног, на чувствительность и способность наклоняться или выпрямлять ноги и т.д.

Как только диагноз поставлен, будь-то патология внутренних органов или спинальные дела, необходимо сразу же начинать лечение, дабы искоренить болезнь на корню. Некоторые люди считают, что, например, болезни желудка лечить надо, а радикулит не обязательно. Этот подход в корне неверный.

Нелеченные пояснично-крестцовый радикулит, грыжа диска, остеохондроз и т.д. в конце концов могут привести к атрофии мышц ног, недержанию мочи, ухудшению походки#8230;
А ведь есть очень простой и весьма эффективный способ не допустить или избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата при помощи тренажера «Verta». Немного желания, отказ от курения и алкоголя, плюс регулярные занятия на тренажере #171;Verta#187; заставят забыть о существовавших когда-то проблемах.

Похожие публикации:

Боли в пояснице и позвоночнике

Было время, когда люди искренне верили: нестерпимая боль, внезапно пронзающая поясницу, возникает из-за того, что ведьма ударила по спине. На самом деле нечистая сила ни при чем: в основе страданий лежит внезапное перемещение студенистого ядра внутри межпозвонкового диска, поврежденного остеохондрозом.

Классическая ситуация прострела: вы согнулись, резко разогнулись — ядро не успело вернуться в центр естественного амортизатора, позвонок моментально просел и сдавил соответствующий корешок.
Но от острой боли можно избавиться в течение суток или даже быстрее, ощущение скованности и дискомфорта в пояснице снять максимум за неделю.
Главные лекарства — покой и постельный режим. Не пытайтесь, преодолевая боль, резко разогнуться, выпрямиться. Самый обычный матрас в период обострения пояснично-крестцового радикулита станет лечебно-ортопедическим, если вы постелите его на деревянный или жесткий картонный щит. Вынуждены предпринять прогулку до туалета? Воспользуйтесь костылями, позволяющими разгрузить позвоночник.
Не стоит мужественно терпеть пытку: подобное геройство пояснице во вред. Мышцы спины рефлекторно напрягаются, смещают поврежденный сегмент, в результате боль только усиливается. Поэтому сразу же примите:
• таблетку любого обезболивающего: парацетамола, анальгина, баралгина или седалгина — словом, что есть под рукой. Если через 30-40 минут облегчение не наступило, повторите прием анальгетика. Не помогает? Воспользуйтесь более сильными средствами - солпадеином, триганом, диклофеном, кеторолом или трамалом;
• 2 таблетки но-шпы (она хорошо снимает мышечный спазм);
• таблетку любого диуретика (фуросемида, диакарба, верошпирона) или настои мочегонных трав (почечного чая, толокнянки, хвоща) — эти средства уменьшают отек ущемленного корешка;
• 2-3 капсулы комплексного препарата, содержащего витамины (С, В6, В12) и минералы (калий, кальций, магний, марганец, фосфор), — таким образом можно улучшить питание тканей в зоне пораженного сегмента;
• на ночь поставьте свечу с противовоспалительным веществом — ибупрофеном.

Препараты типа парацетамола нельзя принимать дольше 3-5 дней подряд, а к помощи анальгетиков повышенной «мощности» при приступе острой боли желательно прибегать не чаще 2-3 раз.


Найдите так называемую анталгическую позу, при которой боль стихает и спинная мускулатура расслабляется. Практика показывает: большинство из нас в подобной ситуации пытаются выпрямить ноги. Это не самое лучшее положение при простреле! Гораздо комфортнее лежать на животе, подсунув под него высокую подушку и вытянув руки вперед. Но можно и на спине: согните ноги в коленях под прямым углом, подложите под голени несколько диванных подушек. Если тем же способом приподнимете на 45 градусов верхнюю часть туловища (линия шеи и спины должна быть прямой), почувствуете значительное облегчение. Иногда удобнее лежать на боку, пристроив подушку или валик под талию.
Попросите близких нарисовать на вашей пояснице йодную сеточку, а затем растереть ее камфарным спиртом, очищенным скипидаром либо специальной растиркой.
В первые часы воспользуйтесь средствами типа анестезина, ментола, эскузана; мазями с вольтареном, бутадиеном, пироксикамом, а также кремами на основе конского каштана. Уменьшая отек тканей и другие местные симптомы воспаления, они эффективно борются с болью.
3-4 часа спустя вотрите в поясницу финалгон, долгит-крем либо мазь на основе пчелиного или змеиного яда. Это апизартрон, вирапин, випералгин, випросал, випратокс и другие (учтите: все они противопоказаны страдающим сахарным диабетом, болезнями почек, печени и беременным). Курс лечения — 2-3 раза в сутки в течение 5-6 дней, пока боль не исчезнет.

Если вдруг какое-либо наружное средство вызовет местную аллергическую реакцию (отек, зуд, сильную красноту и раздражение кожи), смочите кусочек ватки водкой или спиртом и быстро удалите мазь, а затем примите таблетку тавегила или кларитина.


«Умащивайте» поясницу народными средствами: соком хрена, смешанным поровну со спиртом, настойкой стручкового перца или корней крапивы жгучей на водке.
Придерживайтесь разгрузочной диеты хотя бы сутки. Специалисты называют голод экстремальным анальгетиком. Съешьте в течение дня 1 кг яблок или небольшой арбуз и выпейте 1-1,5 л кефира. Такая еда способствует выведению жидкости, очищает организм от конечных продуктов обмена — шлаков.
Не забудьте о водных процедурах. Когда боль немного утихнет, раз в день по 15-20 минут принимайте ванны с отваром чабреца или ромашки аптечной (температура 36-37 градусов).
Как только исчезнет острая боль и появится возможность вставать, начните делать специальные упражнения. Выполняйте мини-комплекс за час до еды или через 2 часа после приема пищи 2-3 раза в день.
1. И.п. — стоя на коленях. Положите вытянутые руки на сиденье стула, вдохните поглубже, втянув мышцы живота и выгнув спину. Сделайте глубокий свободный вдох, максимально расслабив спину и прогнув ее (8-12 раз).
2. И.п. Упритесь ладонями в пол, вдохните и медленно, не отрывая рук от пола, поверните голову и корпус вправо. Выдохните, вернитесь в и.п. То же — влево (6-8 раз).
3. И.п. Упритесь ладонями в пол и одновременно поднимите прямую правую руку и вытянутую левую ногу. Подержите 5-7 секунд. Дыхание произвольное. То же левой рукой и правой ногой. Постепенно увеличьте время нахождения в этой позе до 1-2 минут.

Полезные советы от болей в позвоночнике и пояснице в частности

• Не перегружайте нижний отдел позвоночника. Поднимая с пола груз весом 50 кг на прямых ногах, вы нагружаете поясничные позвонки тяжестью около 730 кг. Согнув колени, уменьшаете эту нагрузку до 200 кг.
• Дайте пояснице отдохнуть 10 минут в конце трудового дня. Она это заслужила. Ложитесь на пол, подсунув под затылок, шею и спину плоскую подушку, вытяните руки вверх и расслабьтесь. После этого согрейте нижнюю часть спины под горячим душем и интенсивно разотрите махровым полотенцем.
• Следите за осанкой. Специалисты утверждают: неприятные ощущения в нижнем отделе позвоночника испытывают люди, которые постоянно ходят с опущенной головой, глядя себе под ноги.
• Подкладывайте под поясницу плоскую подушку или приобретите специальный стабилизатор поясницы, который закрепляют на спинке стула. Это поможет избежать неприятных ощущений, если приходится подолгу сидеть на одном месте.
• Почаще устраивайте разминку для поясницы. Повисите несколько секунд на дверном косяке либо упритесь лопатками в стену и отставьте ноги как можно дальше от опоры. В таком положении нижний отдел позвоночника провисает, освобождается от нагрузки. Постойте немного на четвереньках, упираясь лбом в кисти согнутых рук, спина прямая.
• Научитесь правильно подниматься с постели — плавно, медленно, как бы выкатываясь из-под одеяла и становясь на обе ноги сразу.
• Не склоняйтесь над раковиной, когда умываетесь, чистите зубы. Правильное положение: держа спину прямой, прислонитесь к умывальнику или краю ванны, слегка присядьте и разведите ноги либо выставьте одну ногу вперед.
• Одевайтесь сидя. Обуваясь, ставьте ногу на табуретку или опускайтесь на колено, следя за тем, чтобы спина оставалась ровной.

Почему возникают боли в пояснице в позвоночнике?

February 7,

С болью в пояснице приходится столкнуться практически всем – по статистике, она знакома четырем из пяти. Причины возникновения дискомфорта могут быть разными, но приятного в этом мало всегда. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно понять, в чем именно кроется их причина. Итак, что чаще всего вызывает боли в пояснице, в позвоночнике?

Неправильное положение во время работы или сна

Большинство из нас ежедневно просиживает за компьютерным столом по десятку часов. Общение с помощью набора сообщений еще больше способствует сутулости, увеличивая боль в шее, плечах и спине. Постарайтесь почаще делать перерывы и выполнять несложный комплекс для шейных мышц. Достаточно сделать пару наклонов шеей в сторону, а также вперед-назад, ненадолго застывая в каждом положении. Положение сидя в некоторых случаях тоже может оказаться опасным. Постарайтесь расположить элементы рабочего места правильно, с монитором на уровне глаз, локтями и коленями под прямым углом и устойчиво расположенными на полу ступнями. Оптимально делать перерывы каждые два часа. Чтобы боли в пояснице в позвоночнике вас покинули, нужно уметь и правильно спать. Засыпать на животе крайне не рекомендуется, так на мышцы и суставы оказывается излишнее давление. Положение на спине или боку позволяет позвоночнику расслабиться. Если вы не можете заснуть в других позах и обязательно уляжетесь на живот, попробуйте подложить под таз маленькую тонкую подушечку, чтобы снизить нагрузку на мышцы. Предотвратить боли в пояснице в позвоночнике поможет также правильный матрас. Он должен быть средней жесткости и толщины.

Неправильный образ жизни

Если вы не умеете контролировать эмоции и живете в состоянии постоянного стресса, боль в позвоночнике выше поясницы не замедлит появиться. Расшатанная психика приводит к напряжению мышц спины и плеч, отчего в позвоночнике появляется дискомфорт. Занятия спортом, медитация, глубокое дыхание и другие способы расслабиться помогут избавиться от боли. Боль в позвоночнике ниже поясницы или другой дискомфорт могут быть вызваны и курением. Сигареты воздействуют не только на сердце и легкие, они еще и нарушают кровообращение у позвоночника и дисков. Возрастает риск травм, появляется постоянное неприятное ощущение. Способность организма усваивать кальций снижается. Забыть о вредной привычке – лучший вклад в здоровье костей. Наконец, причиной плохого самочувствия может стать недостаток активности. Если вы постоянно лежите и остаетесь пассивны, восстановление спины может затянуться. Ходьба, плавание, йога облегчают боли в пояснице, в позвоночнике, в мышцах. Любая активность благотворнее действует на организм, чем полное отсутствие движений.

Неправильная обувь и аксессуары

Наконец, причины дискомфорта могут скрываться в плохо подобранных туфлях. Высокий каблук или совершенно плоская подошва вредят позвоночнику. Сандалии и шлепки тоже плохо поддерживают стопу, отчего могут возникнуть боли в спине и коленях. Постарайтесь чередовать виды обуви и не носить одну и ту же пару изо дня в день. Выбирайте обувь по размеру и с хорошей поддержкой. Сумка тоже должна быть удобной. Не набивайте ее тяжелыми предметами, носите только на широком ремне и через плечо.

Источники: http://pozvonoc.ru/boli/boli-v-pozvonochnike-i-v-poyasnice.html, http://natural-medicine.ru/oda/1235-boli-v-poyasnice-i-pozvonochnike.html, http://fb.ru/article/130078/pochemu-voznikayut-boli-v-poyasnitse-v-pozvonochnike






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Избранные материалы:

Проблемы с грудным отделом позвоночника

Лечение позвоночника - инфромационные материалы Современный образ жизни далее...

К какому врачу с межпозвоночной грыжей

Какой врач лечит межпозвонковую грыжу В отсутствие адекватного далее...

Как делать массаж при протрузиях

Помогает ли массаж при протрузии межпозвонковых далее...

Популярные:

Как лечить боль в пояснице отдающая в правую ногу и ягодицу (13)
Седалищный нерв и грыжа позвоночника (12)
Боль в пояснице выделения у женщин (12)
Боли в пояснице частое мочеиспускание (12)
Имплант в позвоночнике при грыже (9)
При межпозвоночной грыже болит нога (9)

Еще по теме:

Код по мкб 10 остеохондроз грудного отдела

Остеохондроз УХОДИТ МГНОВЕННО!Поразительное открытие в лечении остеохондроза Студия была далее...

Купить корсет для грудного отдела

Корсет для фиксации грудной клетки Корсет для фиксации грудной далее...

Что такое протрузии l4 5

согласно статье 66Расписания болезней . к которой далее...

Все права защищены. 2018.