Главная » Боль в пояснице - пичины

Боли в пояснице и боках при беременности





Почему болит поясница при беременности?

Что делать, если болит поясница при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин. Беременность #8211; это счастливое время для будущих мам. Во время беременности женщины испытывают весь спектр чувств от полного упадка сил и тревоги, до счастья и повышения активности. Это вызвано тем, что организм под действием гормонов подготавливает себя к будущим родам и делает все, чтобы плод развивался нормально. Почему возникают боли в спине при беременности? Как их избежать или ослабить? Рассмотрим по порядку.

Хоть иммунитет организма повышается, у женщины притупляется чувство боли, но множество болезней все равно могут возникнуть и заставить поволноваться. Опасность заболеваний при беременности заключается в том, что может пострадать плод. В связи с этим нельзя принимать никакие лекарственные препараты, за исключением прописанных врачом после проведения анализов.

Но есть симптом, который возникает у большинства будущих мам #8211; боль в спине. Такая боль может быть как локализованной (тянет поясницу при беременности), так и распространяться по всей спине, отдавать в ногу или в низ живота. Эта боль часто вызывает волнения за здоровье будущего ребенка.

При беременности болит поясница: причины

На самом деле причин довольно много, но в большинстве случаев такая проблема возникает именно из-за плода и подготовительных процессов в организме. Боли могут тревожить будущую маму на протяжении всей беременности в любой ее момент, но наиболее часто это происходит во втором триместре, где-то на 5 месяце, а полностью проходит только поле родов.

В первом триместре боль вызывается тем, что гормоны начинают подготавливать мышцы живота, растягивая их, делая более эластичными. Кости начинают слегка видоизменяться для того, чтобы обеспечить легкие роды. Происходят изменения в бедренно-крестцовых суставах, а сочленения, которые должны быть неподвижными, начинают расслабляться, поясница постоянно ноет. Такие боли могут пройти к концу триместра, тогда, когда эти процессы замедлятся.

Во втором и третьем триместрах боли вызваны весом будущего ребенка.

Дело в том, что чем больше вес ребенка, тем больше смещается центр тяжести женского тела. Для комфортной ходьбы или просто во время стояния женщина слегка отклоняется назад. В таком положении происходит максимальная нагрузка на шейный и грудной отдел позвоночника.

Если женщина не отклоняется, то нагрузка передается на поясничный отдел. Боль в конце третьего триместра свидетельствует о скорых родах. Но помимо болей, связанных с вынашиванием ребенка, есть боли в пояснице и спине, которые вызваны рядом других факторов.

Например, болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи, постоянные срывы спины или боли при наклонах и физических упражнениях).

Если они имелись у женщины до беременности, то симптомы болезни только увеличатся, ведь с каждой неделей вес ребенка становится больше, а движения женщины напоминают затянувшуюся тренировку.

Кроме этого, во время беременности ослабляются мышцы, структура позвонков и других тканей в организме становится более мягкой. Стоит уменьшить активность, чтобы не получить очередной срыв или даже не попасть в больницу на операцию. Если проблема связана именно с грыжей, то часть диска начинает давить на нервные волокна, боль будет отдавать либо в ноги, либо в руки, в зависимости от места нахождения грыжи.

При первых симптомах нужно обеспечить постельный режим, ведь если грыжа вырастет, то передавит нервы и вызовет отказ конечностей. Нужно носить мягкие бандажи или корсеты.

Есть болезнь, которая в большинстве случаев передается по наследству #8211; симфизит. Во время этой болезни происходят изменения в лонном сочленении: оно становится мягким, растягивается, искривляется, происходят кровоизлияния в него.

При этом женщина чувствует сильные боли внизу живота и спины, у нее нарушается походка. Такие явные симптомы проявляются к концу второго триместра и вызваны нехваткой кальция в крови.

Если симфизит подтверждается, то необходима госпитализация больной.

Боли в спине, сопровождающиеся температурой

Если боль в спине сопровождается значительным повышением температуры, появляются отеки, частые головные боли, и при этом происходит частое мочеиспускание или позывы в туалет, то это заболевание почек.

Это вызвано тем, что такие болезни очень пагубно могут повлиять не только на организм женщины, но и на процесс развития, а то и жизнь будущего ребенка. Чаще всего болезнь касается только почечных тканей, реже передается на мочевыводящие пути. Лечение проходит довольно быстро и с минимальным применением лекарственных препаратов.

Боль может появляться и при обострении мочекаменной болезни. При этом нарушается процесс мочеиспускания.

Боль в пояснице при беременности на поздних сроках

Резкая боль в пояснице может возникнуть и на поздних сроках. Такая боль, сопровождающаяся повышением тонуса матки, является природным и полностью нормальным процессом. Медицина называет такое состояние схваткой Брэкстона-Хикса или же просто ложными схватками.

Такой процесс происходит в организме для проверки готовности к скорым родам. Но если они начинаются раньше 37 недели, то это признак значительных отклонений, которые могут привести к тяжелым последствиям, потому нужно срочно обратиться к гинекологу.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что боли в спине могут быть как незначительным действием веса ребенка и гормональной подготовки женского организма, так и последствиями серьезных болезней, которые важно лечить как можно быстрее, ведь они способны нанести большой вред здоровью ребенка.

Кроме того, если женщина предрасположена к частым срывам спины, то перед беременностью или на начальных ее стадиях нужно:

  1. Сбросить лишний вес.
  2. Начать тренироваться, чтобы привести все мышцы организма в тонус.
  3. Особое внимание уделить упражнениям для укрепления мышц спины и шеи, так как из-за недостаточности их силы и происходят срывы и боли в спине.
  4. Заняться лечебной гимнастикой, направленной на увеличение эластичности мышц и связок. Выполнение всех этих пунктов увеличивает шанс обойтись без болей в спине при беременности или же сделать их значительно слабее, так как тренировки устраняют основные причины их возникновения.

Если боли все же появились, то стоит уменьшить жизненную активность и применить специальные корсеты для поддержки спины. Главное не принимайте обезболивающих препаратов, чтобы избавиться от боли без консультации врача, так как они могут вызвать отклонения в развитии плода. #8220;Болит спина при беременности#8221; #8211; частая жалоба женщин, но не повод для переживаний.

Боли в пояснице при беременности

Симптомы

Из-за изменений, происходящих в организме при беременности, и перераспределении питательных веществ, когда недостающий «строительный материал», необходимый для правильного развития плода, берется непосредственно из организма матери, возможны осложнения старых болезней и появление новых проблем. Если есть старые травмы или хронические болезни, всё это проявится в сильной степени.

Основной опасностью для организма матери является недостаток кальция. Ребёнок возьмет всё необходимое в любом случае, и если не будет поступлений из вне, то в расход идут внутренние ресурсы женщины. Из-за этого страдают, в первую очередь, мышцы и костная ткань, а так же суставы. Ухудшается состояние зубов и даже есть вероятность их выпадения.

Позвоночник из-за недостатка кальция страдает в первую очередь. Ухудшается состояние костной ткани, позвонки становятся слабее, межпозвоночные хрящевые диски истончаются, а в критических случаях позвонки начинают тереться друг об друга. Сильнее всего страдает поясничный отдел, которому приходится нести дополнительную нагрузку. А через увеличение живота, и, как результат, смещение центра тяжести, для компенсации потери равновесия увеличивается изгиб поясницы, принимая неестественное положение. Всё это вызывает сильные боли и может привести к печальным последствиям, если не принимать необходимых мер. Диагностируются проблемы позвоночника только с помощью МРТ, так как рентген во время беременности противопоказан.

Межпозвоночные грыжи, остеохондроз, проблемы и нарушения осанки – как лордоз, кифоз или сколиоз, – всё это повлечет за собой усложнения. При наличии хотя бы одной из этих проблем, нужно обратить особое внимание на рацион и физическую активность для предотвращения существенных ухудшений.

Самыми безвредными болями в пояснице являются боли, вызванные растяжением и переутомлением мышц, не привыкшим к нагрузкам. Вырабатывающийся во время беременности гормон релаксин заставляет связки и мышцы расслабляться, и, как следствие, растягиваться. Это необходимо для того, чтобы во время родов тазобедренные суставы легче смещались для упрощения прохождения ребёнка по родовым путям. Такие неприятные ощущения зачастую появляются только во втором триместре (на двадцатой неделе), и продолжаются до родов.

В последние несколько недель возможны усиления болезненных ощущений, спазмы матки и уплотнение брюшной стенки. Часто появляются ложные, или тренировочные, схватки - схватки Бекстона-Хикса. Характерным отличием ложных схваток от предродовых является их безболезненность. Они не способствуют раскрытию шейки матки, могут длиться от нескольких минут до пары часов и проходят после легких прогулок или тёплой ванны.

Как признак беременности, на ранних сроках возможны неприятные тянущие боли внизу живота. иногда отдающие по бокам и в поясницу. Это происходит в результате перестроения матки и уплотнения её стенок с прикреплённой оплодотворённой яйцеклеткой. Боли могут напоминать менструальные и вызывать ощущение дискомфорта.

Чем опасно

Воспаление седалищного нерва (ишиас) – один из очень болезненных симптомов. Это самый толстый нерв, проходящий под большой ягодичной мышцей. В связи с этим острые дёргающие боли, проходящие от поясницы через ягодицу и бедро, часто путают с мышечными болями. Возникает воспаление не только из-за давления позвоночника при развитии плода, но и при переохлаждении или сильной физической нагрузке. Опасно такое расстройство тем, что вызывает воспалительный процесс в организме, и лечить его можно только медикаментозно.

Еще одним серьезным заболеванием, которое характеризуется болью в поясничном отделе, является воспаление почек, или пиелонефрит. Так как это воспалительно-бактериальное заболевание, необходимо сразу же обратиться к врачу. Для лечения назначаются антибиотики, но во время беременности не все из них можно использовать, и дозировка должна быть ограничена. Главными признаками болезни являются тупая постоянная или приступами боль в пояснице, частое мочеиспускание, высокая температура, тошнота или рвота .

Почечные колики, вызванные мочекаменной болезнью, могут иметь характер болей при схватках, не проходящие и не уменьшающиеся, какую бы позу больной не принял. Боль при колике почти невозможно терпеть, и единственным выходом из ситуации будет только госпитализация беременной женщины. При стационарном лечении будет проведено комплексное лечение, включающее обезболивающие и противовоспалительные препараты и спазмолитики. Если же камень закупорит мочевой канал, может потребоваться даже операция.

Воспаление поджелудочной железы, или панкреатит, тоже в нескольких случаях кроме тошноты и боли в животе может вызывать неприятные ощущения в поясничном отделе. Зачастую это заболевание вызвано неправильным питанием, избытком жирной или острой пищи в рационе. При начальной стадии рекуперируется правильной диетой и несложным лечением.

Лечение

Самым важным правилом при беременности является правильное и полноценное питание. Дефицит каких-либо элементов сразу же сказывается на организме матери. При планировании беременности нужно уделить особое внимание рациону, при необходимости проконсультироваться с диетологом, пройти ряд анализов для выяснения, что именно нужно скорректировать.

Во время беременности нужно неукоснительно придерживаться рекомендаций врача, отказаться от всех напитков, «вымывающих» кальций из организма (чай, кофе и их производные), начать употреблять творог, сыры, кисломолочную продукцию в больших количествах, а также больше проводить времени на свежем воздухе. Солнечный свет способствует выработке витамина D, участвующего в усвоении кальция в организме. При недостаточном количестве этого витамина, сколько бы творога вы не съели, он не будет усвоен и переработан.

Стоит избегать набора лишнего веса, так как нагрузка на опорно-двигательный аппарат и так достаточно велика. При этом жировые отложения влияют и на все внутренние органы, особенно на сердце, печень и почки, которые перестают нормально функционировать или вырабатывать необходимые вещества в нужном количестве.

Не стоит употреблять много препаратов, содержащих кальций искусственного происхождения – он может начать откладываться в виде камней в почках и в последствии вызвать мочекаменную болезнь и почечную колику. Чем больше натуральных витаминов и микроэлементов вы принимаете – тем меньше осложнений и негативных последствий получите.

Занятия спортом до беременности, направленные на укрепление мышц спины и пресса, помогут минимизировать последствия сильной нагрузки на позвоночник. Находясь в положении, тоже нельзя прекратить занятия спортом. Специальная йога для беременных, плавание или аквааэробика позволят поддерживать в тонусе нужные мышцы, при этом не нанося вред суставам от чрезмерных нагрузок. Шаговые прогулки с частыми остановками для отдыха улучшают кровообращение и общее самочувствие, поддерживая в тонусе сердце, даже при отсутствии возможности посещать бассейн.

Не нужно забывать и о правильном положении во время сидения или лежания. Сидя, нужно опираться о спинку, чтобы снять напряжение со спины, стоять на одном месте желательно недолго, совершая небольшие шаги. Лежа на спине, под поясницу можно подложить небольшой валик, а идеальнее всего будет приобрести или соорудить специальное полукольцо для беременных, которое во время сидения поддерживает спину, а лежа на боку на него удобно опереться ногой и подложить под голову.

Поясничные боли преследуют большинство беременных женщин, их можно немного уменьшить и научиться с ними справляться. Но не стоит совсем не принимать их во внимание и вовремя обращаться к врачу за консультацией, ведь вы в ответе теперь не только за себя!


Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Отзывы

Источники: http://vseproberemennost.ru/bolezni/bolit-poyasnica-pri-beremennosti.html, http://po-beremennosti.ru/boli-v-poyasnice-pri-beremennosti






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Категории:

Избранные материалы:

38 Недель беременности боли в пояснице

38 неделя беременности болит живот, низ далее...

Тянущая боль слева на пояснице

Боль в спине слева: каковы причины? Боль в далее...

К кому обращаться при болях в спине

врача-невролога, который проведет обследование состояния позвоночника, далее...

Популярные:

Лебедь по своей величине силе и красоте и величавой осанке (5)
Боль в спине при приеме пищи (4)
При межпозвоночной грыже болит нога (4)
Какая может быть осанка у человека (4)
Боль в шее в голове и спине (4)
Протрузия диска с6 с7 что это такое (4)

Еще по теме:

Мази при болях в позвоночнике

Мазь от боли в спине Дискомфорт вдоль позвоночного далее...

Точки на спине от боли в спине

4 волшебные точки для снятия боли в далее...

Боли в спине лекарства от боли

Лекарства от боли в пояснице Все препараты, которые используются далее...

Все права защищены. 2018.